Влияние занятий спортом на здоровье учащихся

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………………………………………..3

1 АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ…………………………………………………………………..5

1.1 Теоретические аспекты понятия «здоровье» в научно-методической литературе……………………………………………………………………………5

1.2 Изменения в организме происходящие под влиянием занятиями спортом….....................................................................................................................9

2 ЦЕЛИ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ……….15

2.1 Цели, задачи, методы и организация исследования…………………..15

2.2 Результаты исследований и их анализ…………………………………16

3 ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ………………………………..19

3.1 Оценка и дозировка физической нагрузки учащихся………………...19

3.2 Планирование и контроль за физическими нагрузками учащихся…..22

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………….26

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК……………………………………………..28

ВВЕДЕНИЕ

Спорт непременно оказывает чрезвычайно большое влияние на здоровье человека, что является неоценимым достоянием для каждого человека и всего общества в целом и помогает в выполнении главных жизненных задач, делать планы и преодолевать трудности. Здоровье помогает нам переносить значимые перегрузки. Хорошее здоровье обеспечивает человеку долгую жизнь.

В настоящее время существует неподдельный интерес к вопросам сохранения и укрепления здоровья учащихся, и инициатива сохранения позитивного здоровья школьников принадлежит системе образования. По мнению ряда специалистов, школа – идеальное место для реализации междисциплинарных комплексных оздоровительных программ. В тоже время стало очевидным, что для превращения обычной массовой школы в школу содействию здоровью недостаточно простого набора отдельных профилактических, оздоровительных и коррекционных мероприятий. К этому побуждает целый комплекс проблем, ставший труднопреодолеваемым барьером для преподавателя: это резко возросший объем информации, межпредметная невосприимчивость, несоответствие средств познавательной деятельности учащегося средствам профессиональной деятельности специалистов.

Реальный объем двигательной активности школьников не обеспечивает полноценного и гармоничного физического развития и укрепления здоровья подрастающего поколения. Современный урок физической культуры не может удовлетворить природную потребность в двигательной активности учащихся.

Стратегической целью образования является создание школьной среды, способствующей физическому и нравственному оздоровлению детей и подростков, поддержанию уровня имеющегося здоровья, укреплению и формированию здоровья, обеспечивающей профилактику вредных привычек, безопасность жизнедеятельности, формирование навыков здорового образа жизни, воспитание культуры здоровья. Это и обуславливает актуальность темы: «Влияние занятий спортом на здоровье учащихся».

Гипотеза: если учащиеся регулярно занимаются спортом, то их заболеваемость и функциональное состояние отличается от школьников, не занимающихся в спортивных секциях, что должно подтвердить положительное влияние спорта на здоровье.

Объект исследования: физическое здоровье школьников.

Предмет исследования: влияние занятий спортом на психическое и физическое здоровье школьника.

Цель исследования: изучить влияние занятий спортом на здоровье школьников.

Задачи:

1. Рассмотреть теоретические аспекты понятия «здоровье»