Организационно-методические аспекты подготовки спортсменов-полиатлонистов учебно-тренировочных групп по лыжной подготовке
Автор: Yermek1991 • Апрель 5, 2018 • Курсовая работа • 15,604 Слов (63 Страниц) • 769 Просмотры
Организационно-методические аспекты подготовки спортсменов-полиатлонистов учебно-тренировочных групп по лыжной подготовке
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………4 | |
1 | Теоретический анализ литературы по спортивной подготовке в зимнем политлоне с акцентом на лыжную подготовку |
1.1 Понятие полиатлон и его историческое становление …………........ | |
1.2 Характеристика и структура этапов тренировки спортсменов в макроцикле по отдельным видам зимнего полиатлона………………. 1.2.1 Стрельба из пневматической винтовки…………………………… 1.2.2 Силовая подготовка. Подтягивания.................................................... 1.2.3 Лыжная подготовка………………………………………………… | |
1.3 Организационно-методические аспекты подготовки спортсменов-полиатлонистов учебно-тренировочных групп по лыжной подготовке…… | |
2 | Экспериментальное исследование в учебно-тренировных группах по лыжной подготовке у полиатлонистов в зимнем многоборье ..................... |
2.1 Цель и задачи исследования……………………………………………..... | |
2.2 Организация и методы исследования…………………………………….. 2.3 Экспериментальная программа исследования …………………………... | |
3 | Анализ и обсуждение результатов педагогического исследования………… |
3.1 Анализ результатов исследования на констатирующем этапе эксперимента……………………………………………………………….. | |
3.2 Анализ результатов исследования на формирующем этапе эксперимента……………………………………………………………….. | |
3.3 Сравнительный результатов педагогического исследования………….... | |
ЗАКЛЮЧЕНИЕ…………………………………………………………………… | |
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ …………...………………... ПРИЛОЖЕНИЯ ………………………………………………………………….. |
ВВЕДЕНИЕ
Полиатлон всесторонне воздействует на все системы организма и является прекрасным средством развития основных физических качеств. Все три дисциплины, входящие в зимний полиатлон: лыжные гонки, силовая гимнастика и стрельба имеют годичный цикл спортивной тренировки. При этом каждая из них развивается по-своему и требует собственного подхода и комплекса средств для развития в нужном направлении [28, с.14].
Во многих городах Республики Казахстан популяризуется зимний полиатлон. Однако не в каждом учебном заведении имеется команда полиатлонистов-профессионалов, поэтому тренерам приходится переквалифицировать спортсменов других специализаций в полиатлонистов-зимников. Наиболее часто приходится работать с лыжниками-гонщиками.
Они уже имеют неплохую подготовку в двух дисциплинах из трех - лыжные гонки и силовая гимнастика. Перед тренерами стоит задача в короткие сроки научить их метко стрелять.
Большую помощь в этом могут оказать средства срочной информации.
Однако полиатлон - это комплекс упражнений, где каждый вид требует постоянного совершенствования и неприемлемо переключение на какой-либо один компонент многоборья. В связи с этим необходимо найти наиболее оптимальный для данной группы спортсменов режим тренировок [1].
Анализ специальной научно-методической литературы объективно показал, что методика подготовки студентов, специализирующихся в зимнем полиатлоне, отражена не достаточно полно и требует новых подходов ее совершенствования.
Зимний полиатлон является спортивным многоборьем, способствующим разностороннему физическому развитию спортсмена и состоит из трех дисциплин – стрельба, силовая гимнастика (подтягивания у мужчин и сгибание-разгибание рук у женщин) и лыжные гонки. Это относительно молодой и мало изученный вид спорта. На данный момент времени существует крайне мало научных статей, методических пособий и иных научных работ посвященных зимнему полиатлону.
...