Техническая подготовка учащихся спортивных школ 11-12 лет в учебно-тренировочных группах по баскетболу

СОДЕРЖАНИЕ

Введение        3

ГЛАВА I. ОБЗОР НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ВОПРОСУ ПОДГОТОВКИ ДЕТЕЙ 11-12 ЛЕТ        6

1.1.Характеристика физической и технической подготовки юных баскетболистов        6

1.2. Психофизиологические особенности учащихся среднего школьного возраста        15

1.3. Становление основных физических качеств юных баскетболистов        25

1.4. Особенности построения процесса спортивной тренировки        33

ГЛАВА II.МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ          38

2.1.Анализ научно-методической литературы        38

2.2. Организация исследования         44

ГЛАВА III.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ        46

3.1 Констатирующий эксперимент        46

3.2. Комплекс упражнений для улучшения общей и специальной физической подготовки        53

3.3. Техническая подготовка юных баскетболистов        56

3.4 Результаты контрольного эксперимента        65

ВЫВОДЫ        68

Заключение        71

Список литературы        73

ПРИЛОЖЕНИЕ 1        77

ВВЕДЕНИЕ

Организация регулярных занятий баскетболом способствует совершенствованию координации движений, развитию мускулатуры, укреплению нервной системы, помогает тренировать органы дыхания и кровообращения. В нашей стране занятия по баскетболу включены в программу физической подготовки учащихся средних школ и высших учебных заведений.  

Игра в баскетбол представляет собой спортивную коллективную игру с мячом. Баскетбол включает в себя быстрый бег, метания, прыжки, все действия производятся по определенному алгоритму, складываются в заданные комбинации и направлены на противодействие соперникам и победу в игре[17].

       В баскетболе при бросании мячей происходит становление глазомера, формирование координации, ловкости и согласованности движений. При взаимодействии игроков происходит формирование знания схватить, удержать, кинуть предмет, участники игры приучаются рассчитывать направление броска, согласовывать усилия с расстоянием, во время игры развивается выразительность движения, пространственная ориентировка. В игре с мячом быстрее развиваются физические качества ребенка: прыгучесть, быстрота, сила.

Коллективные игры с мячом благоприятно влияют на развитие в детях морально-волевых черт характера. Такие взаимодействия в игре приучают преодолевать эгоистические побуждения, воспитывают выдержку.

В процессе обучения детей основным приемам владения мячом в игре педагогом достигается определенная цель – достижение благоприятного физического становления и разносторонней двигательной подготовленности детей, также важным моментом является ознакомление детей с баскетболом в доступной форме. Баскетбол является спортивной игрой, которая требует хорошей физической и стратегической подготовки игроков, и тут нельзя обойтись без регулярных и непрерывных тренировок[3].

Всесторонний и комплексный характер воздействия на учащихся дает право считать баскетбол не только развлекательным видом спорта, но и действенным средством физического и нравственного воспитания в различные возрастные периоды, а особенно интересным для исследования для нас является период 11-12 лет.

Существующая взаимосвязь между навыками техники игры и уровнем развития физических качеств является популярным вопросом исследования в отечественной  системе воспитания и образования. С целью гармоничного физического развития школьников среднего возраста необходимо регулярное проведение различных подвижных игр, эстафет с элементами баскетбола, двусторонних матчей по мини-баскетболу.

Актуальность. На современном этапе развития спорта техническая подготовка юных баскетболистов не отличается оригинальностью, приемы и методики используются без учета индивидуальных и возрастных особенностей учащихся, что влияет на односторонность подготовки в целом. Нами был произведен анализ существующих методик подготовки и была выявлены основные недочеты, которые требуют корректировки для повышения уровня технической подготовки юных баскетболистов в учебных группах. Средний школьный возраст(11-12 лет) был выбран в этой теме, так как именно в этом возрасте существуют все задатки и предпосылки для занятий баскетболом.

...