Обучение коньковому ходу у обучающихся 11-12 лет

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        3

ГЛАВА I. Теоретические основы обучения технике конькового хода обучающихся 11-12 лет на уроках физической культуры        6

1.1. Анализ техники коньковых ходов        6

1.2. Методика обучения техники конькового хода обучающихся 11-12 лет        .12

1.3. Возрастные особенности формирования техники конькового хода у обучающихся 11-12 лет.        ……19

1.4 Классификация ошибок при обучении коньковому ходу         22

Вывод по 1 главе        23

ГЛАВА II. Опытно экспериментальная работа по выявлению уровня сформированности техники конькового хода у обучающихся 11-12 лет на уроках физической культуры        24

2.1. Выявление уровня развития техники коньковых ходов у обучающихся 11-12 лет         24

2.2. Методические рекомендации по обучению технике конькового хода обучающихся 11-12 лет на уроках физической культуры…...…………………....25

Выводы по второй главе        28

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        29

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ        31

ПРИЛОЖЕНИЕ        34

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы. Одним из важнейших средств физического воспитания с целью гармоничного развития детей школьного возраста является лыжная подготовка.  При передвижении на лыжах в работу включаются все основные группы мышц рук, ног и туловища, что оказывает положительное влияние на организм. Ходьба и бег на лыжах благотворно воздействуют на сердечно сосудистую, дыхательную и нервную системы учащихся [5].

В настоящее время, в общеобразовательной школе, технику конькового хода на лыжах начинают изучать с восьмого класса. Наблюдения показали, что начинать обучение возможно с более раннего возраста. На данный момент существуют отличные лыжные трассы, весь необходимый инвентарь, смазки. Наблюдая за школьниками на уроках физической культуры, мы заметили, что дети в возрасте 11-12 лет стараются передвигаться коньковым ходом, так как попросту не успевают намазать лыжи за отведённое им на уроке время.

Несмотря на то, большинство детей в начальной школе уже имеют свои пластиковые лыжи, и им легче передвигаться коньковым ходом, так как для него не нужна смазка лыж (мазью), что отличает его от классических ходов. Коньковые лыжи достаточно укорочены для более удобного перемещения, что делает их популярнее среди детей, молодежи и взрослых.  Все это предопределяет более раннее изучение конькового хода.  В период 11-12 лет у детей уже проявляется интерес к изучению конькового хода, и они стараются подражать старшему возрасту. Так как организм школьника к восьмому классу практически сформировался, ему сложнее освоить технику данного хода.  

Разработкой данного вопроса занимались такие учёные как,  Антонов М. Ф, Бутин И. М, Донской Д. Д., Евстратов В. Д., Осинцев В. В и другие

Отсюда возникает противоречие:

- между необходимостью обучения технике конькового хода обучающихся 11-12 лет и недостатками использования имеющихся научных разработок и практических рекомендаций учителями физической культуры в процессе осуществления данной деятельности.

В связи с этим можно сформулировать проблему исследования

«Как повысить эффективность процесса обучения коньковым ходам обучающихся 11-12 лет на уроках физической культуры?»

Объект исследования: процесс обучения технике (какого хода название) конькового хода обучающихся 11-12 лет.

Предмет исследования: средства обучения технике (какого) конькового хода обучающихся 11-12 лет на уроках физической культуры.  

Цель работы: выявить теоретические основы обучения технике (какого) конькового хода у обучающихся 11-12 лет.

Гипотеза: в ходе исследования мы предполагаем, что методика обучения коньковому ходу обучающихся 11-12 лет построенная на основе подобранных технических, подводящих и имитационных упражнений будет эффективной при соблюдении следующих условий: