Контрольная работа по "Физкультуре"

№1. Дайте определение следующим понятиям: «физическое совершенство», «профессионально-прикладная физическая культура», «оздоровительно-реабилитационная физическая культура», «физическое развитие». Перечислите фоновые виды физической культуры.

Физическое совершенство – исторически обусловленный уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей, функционального состояния и физических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определённых условиях производства, военного дела и в других сферах жизни общества, обеспечивающий на долгие годы высокую степень работоспособности человека.

Профессионально-прикладная физическая культура – специфическая часть общечеловеческой культуры, одна из сфер социальной деятельности, направленной на укрепление здоровья, повышение его уровня, всестороннее развитие физических способностей человека и использование их в общественной практике, в повседневной жизни людей. Создаёт предпосылки для успешного овладения той или иной профессией. Содержание и состав средств определяется особенностями трудового процесса.

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура – направленное использование физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний или восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин.

Физическое развитие – процесс изменения естественных морфо-функциональных свойств организма человека в течение индивидуальной жизни.

Фоновые виды физической культуры: гигиеническая физическая культура, включённая в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками) и реактивная физическая культура, средства которой используются в режиме активного отдыха (туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения).

№ 2. Дайте развернутый ответ на вопрос: «Физическая культура как общественное явление, ее формы и функции».

Физическая культура - сложное общественное явление, которое функционирует на протяжении всей истории человеческого общества. Она, как и культура в целом, является результатом общественно-исторической практики людей. Физическая культура, как многогранное общественное явление, не ограничивается решением задач физического развития, а выполняет и другие социальные функции общества в области морали, воспитания, этики.

Физическая культура реализуется в таких формах, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация, двигательная реабилитация. Центральным системообразующим фактором, объединяющим все компоненты физической культуры, предстает физкультурно-спортивная деятельность, направленная на физическое совершенствование человека.

Физическое воспитание направлено на формирование двигательных навыков и развитие физических качеств человека, совокупность которых в решающей мере определяет его физическую работоспособность.

Спорт направлен на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней организма человека в двигательной активности.

Физическая рекреация представляет собой процесс использования физических упражнений, игр, видов спорта в упрощенных формах, естественных сил природы с целью активного отдыха, развлечения, переключения на другие виды деятельности, отвлечения от процессов, вызывающих физические, интеллектуальные, психические утомления,

Двигательная реабилитация использует специально подбираемые физические упражнения и некоторые спортивные средства для лечения и восстановления функций организма,

...