Здоровьесберегающие технологии в информационном образовательном пространстве

МИНИСТЕРСТВО ОБЩЕГО И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ ФЕДЕРАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ФБГОУ ВУ «ИРКУТСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» ИНСТИТУТ ФИЛОЛОГИИ, ИНОСТРАННЫХ ЯЗЫКОВ И МАССОВЫХ КОММУНИКАЦИЙ КАФЕДРА ЖУРНАЛИСТИКИ И МЕДИАМЕНЕДЖМЕНТА

Реферат

На тему: "Здоровьесберегающие технологии в информационном образовательном пространстве"

Выполнила: Студентка 2 курса группы 211312-ДБ

Евдокимова Дарья Викторовна

Проверила: преподаватель по физической культуре и спорту

Колесникова Анна Юрьевна

Иркутск 2018.

Введение

Формирование мотивации к ЗОЖ (здоровому образу жизни) – это эффективный способ в любом возрасте оставаться здоровым и энергичным. Несмотря на всю важность, казалось бы, такой элементарной необходимости – быть здоровым, достичь правильного жизненного образа остается трудной задачей.

Почему же нужно мотивировать людей к счастливой жизни, прививать  молодое поколение к хорошим привычкам, ведь каждый сам должен понимать, что намного проще жить без рака легких от курения или воспаления легких из-за модной короткой курточки в минус сорок?

Многие факторы влияют на наше здоровье, не только физическое, но и ментальное: плохая экологическая обстановка, неблагополучные семьи с антисанитарными условиями, пагубные привычки и зависимость от них, подражание плохим примерам – и это только малая часть причин социального бедствия.

И тут важную роль играют человеческие ценности: если рассуждать, что человек должен при жизни успеть воспроизвести потомство, то надо сделать акцент на том, что он должен привить у следующего поколения мотивацию оставаться здоровым. Просто потому, что так работает общество. Мы не должны допустить массового вымирания населения из-за алкоголизма, наркомании и т.д.  

Человек приходит в этот мир не только для своего комфортного существования и личного счастья. Его ум, умения, опыт, вся его жизнь необходимы его детям, обществу, будущим поколениям.

Жить достойно нам помогает наше физическое здоровье и  духовный покой.Но это не значит, что если у тебя ничего не болит и нет каких-либо дефектов – ты здоров.

В данной работе я хочу дать определение здоровому образу жизни, пояснить, почему следует его мотивировать и разобраться, как же эффективно это делать.

Глава 1. Здоровый образ жизни.

Для начала разберемся с терминологией.

Что же собой представляет понятие «здоровье»? Здоровье, по определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения),– это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Далее, нужно определить, что же такое «мотивация»? Это психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Охарактеризовав понятия, мы можем соединить эти определения воедино. И получается, что здоровье может управляться поведением человека. То есть если ты потрясающий человек со здоровым сердцем и блестящими волосами, но уже 10 лет сидишь на героине –тебя нельзя назвать здоровым. В первую очередь, такой человек болен психически. Имеет заурядную слабую привычку-зависимость. Но опять же, любую болячку можно и нужно лечить. Вот только парадокс: 10 лет на наркотиках дадут о себе знать, ведь мы живем далеко не в сказке, а здоровье уже никак не вернуть.

Что же может мотивировать человека оставаться до старости красивым, энергичным и бодрым? Казалось бы, что за глупый вопрос? Но декаданс никто не отменял. Культ на саморазрушение, обреченность на вечную неблагополучность,  пристрастие к алкоголю, табаку и наркотикам из-за мимолетного экстаза - все это встает огромной непролазной стеной к рождению здоровых детей. Мало того, что люди рушат свою жизнь, разлагаются, будучи живыми, они еще и обрекают своих детей, не давая им выбора. Ведь у нерадивой ВИЧ-инфицированной матери может родиться больной ребенок, который ни в чем не виновен, но будет отдуваться всю свою оставшуюся жизнь (к слову, статистика показывает, что от таких детишек либо отказываются, либо они не доживают и до 3-х лет).