Гимнастическая терминология

НАЦИОНАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ

имени П.Ф. ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Кафедра теории и методики спортивных игр

Контрольная работа по дисциплине № 1

«Гимнастика»

Тема: «Гимнастическая терминология»

Исполнитель:

Студент 1 курса,103-й группы

Заочного факультета

Полоротова Я.А.

Санкт-Петербург

2018 год

Содержание

Введение………………………………………………………………………………3

1. Общая характеристика гимнастики и ее средств……………………….……4-20

1.1. Понятие гимнастики ……………………………………………………………4

1.2. Задачи гимнастики…………………………………………………………….4-5

1.3. Методические особенности гимнастики………………………………….…5-6

1.4. Классификация видов гимнастики и их характеристика………………….6-10

1.5. Характеристика средств гимнастики……………………………………...10-17

1.6. Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ) ……………………….18-20

2. Правила записи гимнастических упражнений…………………………...…21-25

2.1. Правила образования терминов………………….............................................21

2.2. Правила применения………………………………………………………...…21

2.3. Правила сокращения терминов…………………………………………....21-22

2.4. Запись общеразвивающих упражнений…………………………………...….22

2.5. Запись акробатических упражнений……………………………………….....23

2.6. Запись упражнений на снарядах…………………………………………..23-24

2.7. Основные формы записи гимнастических упражнений………………….…24-25

3. Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)…………………………26-27

Заключение……………………………………………………………………...…..28

Список использованной литературы…………………………………………...….29

Введение

Цель данной работы состоит в том, чтобы рассмотреть такой вид спорта, как гимнастика, дать его характеристику и определить подвиды. Гимнастика на современном этапе сложилась как стройная система методов и средств, направленных на всестороннее физическое развитие людей. Она располагает научной теорией, методикой, предусматривающими широкое использование гимнастических упражнений в разных звеньях системы физического воспитания. Кроме основных заданий обучения гимнастическим упражнениям в каждой конкретной ситуации решаются разные отдельные задания. Исходя из актуальности темы, целью работы стало ознакомление с методикой обучения гимнастическим упражнениям.                                                                           Техника гимнастических упражнений является предметом соревновательной оценки, поэтому в тренировочном процессе технической подготовке уделяется значительное время. Техника постоянно совершенствуется и видоизменяется, становясь более рациональной.                                                         Цель данной работы является рассмотреть гимнастику как систему физических упражнений, применяемых для укрепления здоровья, гармоничного физического развития и совершенствования двигательных способностей человека.

1. Общая характеристика средств гимнастики

1.1. Понятие гимнастики

Гимнастика - исторически сложившаяся совокупность специфических средств и методов гармонического физического воспитания людей. Она является дисциплиной спортивно-педагогической.                                                                В наше время гимнастика прочно вошла в систему физического воспитания людей и занимает в ней важное место. Она популярна благодаря ее доступности. Наряду со сложными, даже очень сложными, упражнениями, которые есть в современной спортивной гимнастике, в ней имеется множество самых разнообразных простых упражнений, вполне доступных любому человеку, независимо от его возраста и пола.                                                                         Гимнастика стала сегодня подлинно народным средством физического воспитания. Гимнастика занимает важное место в программах физического воспитания высших и средних учебных заведений. Гимнастика используется как средство лечения в медицине, применяется как средство оздоровления в домах отдыха, санаториях. В последние годы в нашей стране большой популярностью пользуется атлетическая гимнастика. Получает все большее распространение профессионально-прикладная гимнастика.