Essays.club - Получите бесплатные рефераты, курсовые работы и научные статьи
Поиск

Порядок защиты работы. Психологический аспект готовности к выступлению

Автор:   •  Ноябрь 11, 2020  •  Эссе  •  697 Слов (3 Страниц)  •  728 Просмотры

Страница 1 из 3

[pic 1]

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Уральский государственный экономический университет»

(УрГЭУ)

Эссе

по дисциплине « Организация НИР »

Тема: Порядок защиты работы. Психологический аспект готовности к выступлению.

Институт непрерывного

и дистанционного образования

Направление подготовки

Юриспруденция

Направленность (профиль)

Гражданско- правовой

Студент

Федорова Татьяна Николаевна

Группа

ИДО ОЗБ ЮГП-20 Кум

Екатеринбург

2020 г.

     Хотя бы раз в жизни мы сталкиваемся с проблемой выступлений на публике, что большинство из нас заставляет волноваться, ведь некоторые не знают как правильно донести информацию до слушателя, как привлечь внимание к своему докладу, как побороть страх выступления на публике. Публичное выступление достаточно часто вызывает волнение и тревогу. А вдруг я что-то забуду? Растеряюсь и не смогу справиться со своими эмоциями? Не сумею ответить на вопросы? А вдруг моя речь будет неинтересна аудитории?

     Любой человек испытывал волнение, а иногда даже страх при необходимости выступить с докладом, провести презентацию, произнести речь на собрании, тост на праздничном мероприятии или рассказать стихотворение на конкурсе. В зависимости от важности мероприятия, от аудитории, перед которой предстоит выступать, волнение может проявляться в разной степени. Пульс в такие моменты учащается, появляются хрипота, дрожь (в руках, коленках, голосе), язык деревенеет, а иногда даже лицо покрывается красными пятнами. Связать несколько слов в осмысленный текст представляется задачей невыполнимой. Куда девать руки? Глаза в потолок или в пол? Как же преодолеть страх публичного выступления и справиться с волнением?

     С одной стороны, мы считаем тревогу ненужной и мешающей, важно помнить, что без неё невозможно двигаться вперёд. Конечно, можно максимально обезопасить свою жизнь, избегая любого риска, а значит и тревоги. Но с другой стороны, кто не рискует, тот не пьёт шампанское. С другой стороны, если беспокоит тревога перед неизвестностью, то просто прорабатываем подготовку по мелочам, начиная от темы доклада, заканчивая возможной реакцией аудитории на нашу речь. Кроме того, здесь важно учитывать 2 момента:

     1) Отказаться от мысли, что я должен всегда быть совершенен.

     Большинство людей боятся публичных выступлений из-за страха сделать ошибку перед всеми или быть не столь эффектными, как они хотели бы быть. Эта тревога еще больше усиливает вероятность ошибок. А от них не застрахованы даже профессиональные ораторы. К ошибкам нужно относиться, как к случайностям и развивать умение быстро выходить из трудных положений. Оставьте ошибку позади и двигайтесь дальше. Помните, что невозможно доставить удовольствие каждому в аудитории и что Вы не обязаны быть совершенством.

...

Скачать:   txt (8.7 Kb)   pdf (133.2 Kb)   docx (19.3 Kb)  
Продолжить читать еще 2 страниц(ы) »
Доступно только на Essays.club