Шпаргалка по "Медицинской физкультуре"

Вопрос 1. Средства ЛФК: физические упражнения.

Лечебная физкультура - метод лечения, использующий средства физической культуры для профилактики, лечения, реабилитации.

Средства ЛФК - физические упражнения и естественные факторы.

Классификация физических упражнений:

● Гимнастические

● Спортивно-прикладные

● Игры

Гимнастические упражнения делятся на:

● Общеукрепляющие - для оздоровления и укрепления организма и психоэмоционального тонуса, активизации кровообращения и дыхания.

● Специальные - избирательные упражнения, направленные на исправление дефекта.

● Дыхательные

Гимнастические упражнения делятся на:

1. Анатомический признак

2. Характер упражнения

3. Видовой признак

4. По признаку активности

5. По признаку исходов и снарядов

Анатомический признак:

● Для мелких мышечных групп (кисти, стопы, лицо)

● Для средних мышечных групп (шея, голень, бедро)

● Для крупных мышечных групп (конечности, туловище)

● Комбинированные

По характеру упражнения:

1. Динамические

2. Статические

По видовому признаку:

● В метании

● На координацию

● На равновесие

● Сопротивление

● Висы и упоры

● Лазанье

● Корригирующие

● Дыхательные

По признаку активности:

1. Активные

2. Пассивные

3. Расслабляющие

4. Идеомоторные - упражнения в посылке импульсов

По признаку исходов и снарядов:

● Наряды и снарядные предметы: мячи, палки

● Без снарядов

Дыхательные упражнения бывают:

● Динамические

● Статистические (полный тип дыхания, грудной тип дыхания, диафрагмальный тип дыхания)

Спортивно-прикладные упражнения:

1. Ходьба, бег

2. Ползание и лазанье

3. Бросание мяча и ловля мяча

4. Ходьба на лыжах, коньках

5. Езда на велосипеде

6. Терренкур - дозированное восхождение

7. Пешеходный туризм

По скорости ходьбу делят на:

● Медленная - 60-80 шагов в минуту

● Средняя - 80-100 шагов в минуту

● Быстрая - 100-120 шагов в минуту

● Очень быстрая - 120-140 шагов в минуту

Игры бывают:

1. На месте

2. Малоподвижные

3. Подвижные

4. Спортивные

Вопрос 2. Виды двигательных режимов. Классификация трудотерапии.

В стационаре предусмотрено использование семи режимов двигательной активности пациента. Выбор режима, а также объем движений, разрешенных в нем, выбираются исключительно врачом и без его разрешения тотально менять режим двигательной активности нельзя.

Строгий постельный режим максимально ограничен по движениям. Пациенту не разрешаются самостоятельные движения, в том числе касающиеся самообслуживания, то есть прием пищи, гигиена, физиологические отравления. Кормят больного из специального поильника- обычный материал для его изготовления- фарфор, у него удобный носик и расположенная сбоку ручка, что облегчает кормление. Для отравлений подается судно или утка. Такой режим назначается в реанимации и ПИТ, после операции, травм позвоночника и черепа, некоторых других заболеваниях.

Постельный режим гораздо шире. Пациенту разрешается выполнять некоторые движения, в том числе ЛФК в положении лежи или сидя, он может сам принимать пищу, поворачиваться, сидеть, спустив ноги, выполнять некоторые гигиенические действия.

Палатный режим, или полупостельный (больному разрешается сидеть, вставать, осторожно ходить в пределах палаты), который назначается при показаниях к расширению двигательной активности больного; иногда допускается самостоятельный выход в туалет в отделении.

Свободный режим, или общий (больному разрешается дозированная ходьба, подъемы по лестнице, прогулки и т. д.), который назначается при показаниях к тренирующему воздействию физических нагрузок.