Валеология-наука о здоровье

Аннотация. Данная работа для всех тех, кто желает сохранить и увеличить уровень своего здоровья, быть человеком с активной жизненной позицией. Здесь содержатся ответы на вопросы касательно здоровья, методов его закрепления и профилактики заболеваний.

Ключевые слова: валеология, здоровье, здоровый образ жизни, человек.

Annotation. This work is for all those who wish to maintain and increase their level of health, to be a person with an active life position. This section contains answers to questions about health, methods of fixing it and preventing diseases.

Key words: valeology, health, healthy lifestyle, people.

Сегодня молодежь практически не задумывается о своем здоровье. У многих просто нет повода об этом размышлять.  Каждый живет в свое удовольствие и не ощущает всей важности поддержания безболезненности организма. Все стараются следовать моде, но почти никто не осознает, что быть здоровым сегодня на пике популярности. Поддержание здоровья - это так просто и отношение к нему должно быть таким, как к другим жизненным потребностям.

Злободневной проблемой на сегодняшний день является поддержание здорового образа жизни у молодежи. На сегодняшний день трудно представить нашу жизнь без существования спорта. Одни им активно увлекаются и занимаются, а другие находят себя в наблюдении со стороны в качестве поддержки какой-либо сборной.

В данной работе рассмотрим науку о здоровье – валеология. История возникновения этой науки уходит далеко в прошлое. Первоисточником можно считать Древний Рим, где примерно в пятом веке появились валеотугенарии - люди, отвечающие за здоровье рабов и воинов. В современности, к концу 1990-х годов возросла популярность валеологии. Появилось множество сборников, литературы и материалов по валеологии. С 1996 года существует журнал «Валеология», а также министерство здравоохранения ввело должность «врач-валеолог». Давно известные всем имена: Гиппократ написал трактат «О здоровом образе жизни»; Бекон был против устоявшейся системы медицинских знаний, он добивался заботы о здоровье; Кант, Ломоносов, Лесгафт – все они валеологи. С ними связаны истоки всех медицинских знаний.

Валеология оказывает большое влияние на жизнь человека и общества в целом. Она играет ключевую роль в формировании способного к самостоятельному развитию человека. Целью является создание позитивно мыслящего человека, способного вносить идеи в социальное развитие общества.

Успехи в разных сферах общества дают хороший конечный результат. Чего не скажешь о физиологическом состоянии людей. Безграмотное отношение человека к своему организму ведет к негативным последствиям для государства. Увеличение числа стрессовых ситуаций, изменение темпа жизни, конфликты – все это приводит к возрастанию затрат на медицину. Стоит задуматься: почему же наступает ухудшение здоровья? Экологическая обстановка – один из факторов. Также появляются психологические проблемы, с которыми молодежь не может справиться самостоятельно, и ей требуется помощь специалиста, на фоне того, что человек акцентирует чрезмерное внимание на негативные стороны жизни.

Валеология имеет широкий спектр взаимодействия с другими науками (Рис. 1)[3]

Рис. 1 Взаимодействие валеологии с другими науками

Различают два вида валеологии:[2]

1. Гомеопатия (устраняет причины заболевания у всех возрастных групп)
2. Гомеомезотерапия (показывает методы снижения веса и омоложения кожи)

Также валеологию можно разделить по следующим признакам:

1. Возрастная - изучает особенности возрастного становления здоровья человека.
2. Профессиональная - изучает вопросы, связанные с проблемой обеспечения здоровья через профессиональное тестирование.
3. Специальная - исследует особенности влияния различных особых, опасных для жизни человека и экстремальных факторов на здоровье человека.
4. Семейная - изучает роль и место семьи и каждого из ее членов в формировании здоровья, разрабатывает рекомендации путей и средств обеспечения здоровья каждого из поколений и всей семьи в целом.
5. Экологическая - исследует влияние природных факторов и последствий антропогенных изменений в природе на здоровье человека.
6. Социальная - ставит своей целью изучение здоровья человека в социуме.[4]

Современный мир, для которого характерно общественное развитие и глобальные социальные, экономические и другие изменения, ставит перед организмом молодого человека задачи постоянной адаптации к условиям жизни.