Астено-гипотониялық синдром

Астения (грек тілінен аударғанда asthéneia – әлсіздік, дәрменсіздік) – шаршау мен шаршаудың күшеюімен, көңіл-күйдің тым тұрақсыздығымен, өзін-өзі бақылаудың әлсіреуімен, шыдамсыздықпен, мазасызданумен, ұйқының бұзылуымен, ұзақ уақытқа созылған психикалық және физикалық стресске қабілеттіліктің және қатты дыбыстарға, шамадан тыс жарыққа, өткір иістерге төзбеушіліктен көрінетін ауыр аурудың бір түрі болып табылады.

Астеникалық синдром әртүрлі тәсілдермен көрінуі мүмкін. Гипотониялық астения жүйке қозуының жоғарылауымен, ашуланшақтықпен, ұйқының бұзылуымен, қатты дыбыстарға, жарқын жарыққа, өткір иістерге төзбеушілікпен сипатталады. Гипотониялық астения кезінде бас ауруы, бас айналу, әлсіздік, летаргия, апатия, естен тану, жүректегі ауырсыну пайда болады, есте сақтау қабілеті нашарлайды және тиімділік төмендейді. Гипотониялық астения кезінде сыртқы ынталандыруға бейімділік шегі төмендейді, летаргия, әлсіздік, ұйқышылдық пайда болады.

Астенияның нақты клиникалық көрінісі оны тудырған себептерге байланысты. Мәселен, мысалы, ми тамырларының атеросклерозымен, қатты шаршау, тітіркену, әлсіздік көңіл-күйдің төмендеуімен және жылаумен біріктіріледі. Гипотониядан туындаған астениямен шаршау сезімі, бас ауруы бірінші орынға шығады.

Астенияны емдеу:

Мамандар гипотониялық астенияны емдеуге кешенді түрде қарайды. Ол салауатты өмір салтын сақтауды (еңбек және демалыс режимін сақтау, дене шынықтыру, дұрыс тамақтану), физиотерапия, психотерапия және дәрілік терапияны (жалпы тониктерді, витаминдерді, кейбір жағдайларда ноотропты және нейропротекторларды қабылдау) қамтиды.

Егер дәрігерлер астенияның негізгі себебін таппаса, онда терапияның бірнеше кезеңі қолданылады: өмір салтын қалыпқа келтіру, күнделікті режим мен ұйқы, жаман әдеттерді қою. Науқасқа теледидар көруді, гаджеттерді пайдалануды және мүмкіндігінше компьютерде жұмыс істеуді уақытша тоқтатуға тура келеді.

Ұйықтар алдында гаджеттерді