Менің эмоциялық әлемім және оны басқару
Автор: Abeke_ • Октябрь 4, 2021 • Эссе • 269 Слов (2 Страниц) • 5,087 Просмотры
Қазақстан Республикасының Білім және Ғылым министрлігі
Әл - Фараби атындағы Қазақ Ұлттық Университеті
[pic 1]
СӨЖ
Тақырыбы:
Тобы: 102
Орындаған: Есен Абылай
Тексерген: Садыкова Н.М.
Алматы 2021
Менің эмоциялық әлемім және оны басқару
Эссе
Мен ашық адаммын және айналамдағыларға үнемі күлкі сыйлап жүремін.Және эмоцияларымды ашық көрсете аламын.Себебі әр адам өз эмоциясын көрсете білу керек деп есептеймін.Егер адам өз эмоциясын көрсетпесе ол адам біртіндеп тұйықтала бастайды.Және ол жаман салдарларғаалып келуі мүмкін.Және де барлық адамдар үшін эмоцияларды басқару өте қажет. Эмоциялық реакциялар біз айналамыздағы әлемге бейімделу үшін қажет және эмоцияны басқара алсақ, бейімделу жақсы болады, біз бақытты әрі табысты боламыз. Эмоциялық реакциялар жүйесі күрделі механизм болып табылады және әр күрделі механизмде ол қалайша сәтсіздікке ұшырауы мүмкін. Сана мен бейсаналық көзқарастар эмоционалдық шындыққа кедергі келтіреді және жеке адам мен қоршаған адамдар арасында жанжалдарды тудырады.Эмоциялық реакцияларды бақылау үшін, өзіңіздің сезіміңізге және басқа адамдардың жағдайына ашық болуыңыз керек, оларды қабылдауға дайын болыңыз. Сондай-ақ, өзіңізге және басқа адамдардың эмоционалдық әлеуетіне әсер ете аласыз. Адамның эмоциясы болғанда – бұлшықеттер жұмыс істей бастайды. Мәселен, маңызды немесе қорқынышты нәрсе болғанда адам уайымдап,үнемі қимыл үстінде болып басқа жұмыстармен айналысып кетеді.Сонымен менің айтқым келгені әр адам өз эмоциясын басқара білу керек.Себебі сен өз эмоцияңмен айналаңдағылардың эмоциясына,көңіл күйіне әсер етесің.Адам көңілді жүрсе өмір жасы ұзарады дейді,сондықтан барлығымыз көңілді жүрейік.
...