Профвыгорание учителя

Професія «учитель» є однією з найбільш соціально значущих видів діяльності. Це твердження засноване на тому, що даний вид трудової діяльності пов'язаний з формуванням суспільної свідомості, культурної спадщини, настроїв і потреб людей. Можна сказати, що в руках учителя доля поколінь, майбутнє людського суспільства.

Будь-яка професія має свої складності, комплекси психотравмуючих чинників, що впливають на людей її реалізують. Особливо сильні негативні поразки особистості властиві професій типу «людина-людина», однією з яких і є діяльність педагога. Вона є стрессогенной і вимагає великих резервів самовладання і саморегуляції. В результаті емоційного напруження, яке виникає у педагога в процесі здійснення своєї професійної діяльності, слід подальше зниження стійкості психічних функцій і зниження працездатності вчителя.

Психологічна напруженість в процесі роботи вчителя викликає його професійне вигорання, яке в цілому можна описати як синдром «емоційного вигорання». Дане явище може виражатися в збільшення числа конфліктів з партнерами по спілкуванню, в байдужості до переживань іншої людини, в втрати відчуттів цінності життя, втрати віри у власні сили.

Поняття «синдром емоційного вигорання» ввів американський психіатр Герберт Фрейденберг в 1974 році. Синдром проявляється наростаючим виснаженням внаслідок тривалого впливу стресів. A.Мороу запропонував яскравий емоційний образ, що відображає, на його думку, внутрішній стан працівника, що зазнає професійне вигорання: "Запах палаючої психологічної проводки".

Синдром емоційного вигорання може підстерігати всіх людей «супроводжуючих» професій - учителів, психологів, юристів, лікарів, керівних співробітників, батьків - усіх, хто несе постійну відповідальність і приймає рішення, а також всіх, хто знаходиться в постійній емоційній близькості з іншими людьми.

У вигорання є три фази.

Інкубаційний період починається оптимістично: піднесений настрій, ейфорія, повна віддача справі.

Якщо це робота з людьми, то у людини виникає або почуття всемогутності, або навпаки - бажання максимально дистанціюватися від людей.

Далі настає стеніческій синдром - пропадає почуття гумору, людина може стати дратівливою і реагувати агресивно там, де б раніше пожартувала або адаптувалася до змін, виникають непорозуміння з учнями. Професіонал починає в колі своїх колег зі зневагою говорити про деякі з них. Поступово неприязнь проявляється в присутності учнів. Спочатку це важко стримувана антипатія, а потім і спалахи роздратування. Подібна поведінка професіонала фахівця - це не усвідомлювала їм самим прояв самозбереження при спілкуванні, що перевищує безпечний для організму рівень. Також організм починає «економити» сили. Але в умовах браку ресурсу до нас, як правило, приходять несподівані ідеї, які допомагають економити сили, час, матеріали, гроші.

Друга фаза - астенічний синдром. Сили на злість вже немає.Можна відчути апатію, відчути безсилля, часто плакати. За звичкою така людина може ще зберігати зовнішню респектабельність, але його очі втрачають блиск інтересу до чого б то не було, і майже фізично відчутний холод байдужості поселяється в його душі. Спостерігаються когнітивна дисфункція (порушення пам'яті і уваги), порушення сну з труднощами засипання і ранніми пробудженнями, особистісні зміни. Людина прагне до самоти. На цій стадії йому набагато приємніше спілкуватися з тваринами і природою, ніж з людьми. Можливий розвиток тривожного, депресивного розладів, залежностей від психоактивних речовин. Соматичні симптоми. Стадія може формуватися 10-20 років.