Воспитание силовых способностей в старшем школьном возрасте

ВОСПИТАНИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В СТАРШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ

Курсовая работа бакалавра

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ…………………………………………..……………………...……….3

ГЛАВА I. РАЗВИТИЕ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ КАК АКТУАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА…………………………………………………………..……..……….61.1 Характеристика силовых способностей….………………...……..……………6

1.2 Значение силовых способностей в роли человека…………..……….....….….9

1.3 Методика воспитания силовых способностей…….…..……..………..…..….10

ГЛАВА II. ОСОБЕННОСТИ ВОСПИТАНИЯ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ В СТАРШЕМ ШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ…………………………………………...16

2.1    Анатомо-физиологические особенности старших школьников…………..16

2.2 Особенности воспитания силовых способностей у старших школьников……………………………....…………………………………………22

2.3 Комплекс средств воспитания силовых способностей у старшего школьного возраста……………………………………………………………………………...23

ЗАКЛЮЧЕНИЕ…….…………………………………….………………………....28

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………….………………………..29

ВВЕДЕНИЕ

В общей системе всестороннего развития человека физическое воспитание ученика играет очень важную роль. В школьные годы закладываются основной фундамент здоровья, физического развития, формируются двигательные навыки и создается основа для воспитания физических качеств.

В современной педагогике физическое воспитание выражается как педагогический процесс, направленный на совершенствование форм и функций организма ребенка, формирование необходимых знаний, умений и навыков. Для достижения поставленных целей, в процессе физического развития учащихся предусматривается решение комплекса задач, которые подразделяются на оздоровительные, образовательные и воспитательные.

Оздоровительные задачи способствуют улучшению и укреплению здоровья, гармоничному физическому развитию; формированию правильной осанки, развитию различных мышц, укрепление нервной системы, активизации обменных процессов организма, своевременному развитию всех систем человека. Обеспечение оптимального для учащихся конкретного возрастного уровня физических качеств и физической работоспособности. Повышение сопротивляемости неблагоприятным факторам, содействие закаливанию организма.

Образовательные задачи предполагают формирование необходимых знаний, двигательных умений и навыков; овладение элементарными знаниями о своем организме, роли физических упражнений в жизни, способы укрепления здоровья. Развитие способности управлять движениями собственного тела.

Воспитательные задачи включают формирование интереса и потребности в занятиях физической культурой, нравственных основ личности, воспитание морально-волевых качеств.

Актуальность исследования заключается в том, что силовые способности очень важны в жизни, но на уроках физической культуры в школе их развитию не уделяется достаточно внимания.

Основной проблема воспитания силовых качеств у учащихся старшего школьного возраста в настоящее время представляет собой особый интерес в связи с сильно выраженными социальными, экологическими, экономическими условиями современной жизни. Сюда так же необходимо отнести пренебрежительное отношение к здоровью самих подростков, злоупотребляющих алкоголем и курением, что выражается в потере интереса в занятии физической культуре и спортом. В настоящее время регулярно занимаются спортом 13% молодёжи. Подростки меньше стали уделять времени прогулкам с друзьями и отдых на свежем воздухе. В тоже время дети предпочитают больше времени проводить дома, за компьютерами. Эти факторы создают предпосылки к ухудшению здоровья у учащихся. У школьников наблюдаются нарушения осанки, ухудшение зрения, повышение артериального давления, накопление лишнего веса, что в следствии может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, нарушению обмена веществ.