Способи і засоби розвитку спритності під час вивчення баскетболу

ВСТУП

Актуальність. Фізична підготовленість школярів характеризується ступенем розвитку основних фізичних якостей - сили, витривалості, гнучкості, швидкості, спритності і координації [3, 5, 8].

Фізичні якості і рухові навички, отримані в результаті фізичних занять, можуть бути легко перенесені людиною в інші області його діяльності, і сприяти швидкому пристосуванню людини до постійно змінюваних умов праці, побуту, що дуже важливо в сучасних життєвих умовах.

У курсовій роботі ми розглядаємо таку фізичну якість людини, як спритність. Спритність - це фізична якість, що характеризується хорошою координацією і високою точністю рухів. Тому розвиток спритності є дуже важливим на даний час.

Виховання спритності у школярів необхідно для підвищення здатності до виконання складних по координації рухів, швидкого переключення від одних рухових актів до інших та з виробленням вміння діяти найдоцільніше відповідно до раптово змінених умов чи завдань [3].

Об’єктом дослідження є процес фізичного виховання спритності у дітей середнього шкільного віку.

Предметом дослідження є показники розвитку спритності у дітей середнього шкільного віку під час уроків з баскетболу.

Мета. Розглянути способи і засоби розвитку спритності під час вивчення баскетболу, а також дослідити їхній вплив на фізичні показники учнів.

Завдання.

1. Дослідити науково-методичну літературу з обраної теми, розкрити поняття баскетболу як спортивної гри, спритності, дослідити роль спритності у процесі навчання баскетболу.

2. Визначити найоптимальніші шляхи, а також засоби для розвитку спритності на уроках баскетболу.

3. З’ясувати вплив засобів фізичної культури на покращення спритності учнів.

Гіпотеза даного дослідження полягає у тому, що використовуючи найбільш доцільні та різноманітні засоби і методи в процесі фізичного виховання можливо досягти значно більшої результативності педагогічного процесу.

Теоретична значимість даного дослідження полягає в тому, що воно дозволило розширити, уточнити й обґрунтувати знання про особливості розвитку спритності у дітей середнього шкільного віку в підборі спеціальних вправ рекомендованих до застосування [17].

 Практична значимість полягає в можливості ефективно застосовувати запропоновані методики на уроках фізичної культури, а також використовувати їх тренерами-викладачами на секційних заняттях з баскетболу [13].

Наукова новизна дослідження:

1.Теоретично розроблена і науково обгрунтована методика розвитку спритності у дітей середнього шкільного віку на основі використання вправ з баскетболу.

2. Науково обгрунтована і перевірена в дослідно-експериментальній роботі ефективність методики розвитку спритності у дітей середнього шкільного віку на основі вправ для розвитку спритності із баскетболу.

РОЗДІЛ 1

ТЕОРЕТИЧНІ ОСНОВИ ПИТАНЬ ПІД ЧАС ВИХОВАННЯ СПРИТНОСТІ

1. Поняття спритності. Її характеристика та види

Успішне вирішення рухових завдань залежить від уміння узгоджувати окремі рухи рухової дії, які виконуються одночасно або послідовно. Успішне виконання вправ залежить і від точності рухів. При цьому треба враховувати, що вони можуть виконуватися за чітко обумовленою схемою (гімнастика) або нестандартно залежно від реальної ситуації, що склалася (ігри).

Відомо, також, що різні люди потребують для засвоєння фізичних вправ більше або менше часу. Якщо людина здатна добре координувати рухи, точно їх виконувати відповідно до вимог техніки, успішно перебудовувати свою діяльність, залежно від умов, що складаються у процесі рухової діяльності, і швидко засвоювати фізичні вправи, то можна говорити, що вона є спритною.

Спритність – це комплексна рухова якість людини, яка може бути визначена як її здатність швидко оволодівати складно координаційними руховими діями, точно виконувати їх відповідно до вимог техніки і перебудовувати свою діяльність в залежності від ситуації, що склалася [22].