ЛФК как средство оптимизации двигательной активности студенческой молодёжи

ЛФК как средство оптимизации двигательной активности студенческой молодёжи

Аннотация. В статье рассматривается необходимость введения во всех высших учебных заведениях занятий в специальных медицинских группах по физической культуре, организованных на основании заключения медицинского осмотра.

Ключевые слова: студенты, физическое здоровье, двигательная активность, физическая активность, учебный процесс по физической культуре.

Введение. Цель занятий физической культурой — укрепить здоровье, приобрести жизненно необходимые двигательные умения и навыки. Это связано с решением ряда частных задач: повысить функциональные возможности отдельных систем организма, скорректировать физическое развитие и телосложение, повысить общую и профессиональную работоспособность, достичь физического совершенства.

Физическая активность является важным поведенческим средством смягчения последствий хронических заболеваний.  Несмотря на известные преимущества занятий, менее 50% студентов вузов соблюдают рекомендации по физическому воспитанию. Университет - это период развития, в течение которого молодые люди формируют самоидентификацию и здоровые привычки, которые могут сопровождать их на протяжении всей дальнейшей жизни. Мероприятия по повышению физической активности среди студентов высших учебных заведений дают существенные преимущества. Эти преимущества могут сохраняться в зрелом возрасте и потенциально влиять на здоровье населения.

В зависимости от состояния здоровья, физического развития и функциональной подготовки студенты разделены на 3 группы: основную, подготовительную и специальную. Молодые люди, имеющие отклонения в состоянии здоровья должны заниматься в специальных медицинских группах (СМГ).

По данным Минздрава России, среди студентов 30% имеют заболевания временного или постоянного характера, различные отклонения в состоянии здоровья. Количество таких студентов неуклонно растет. В связи с этим необходимо повысить эффективность воспитательного процесса путем организации специальных медицинских групп (СМГ). Занятия в таких группах дадут возможность укрепить здоровье, приобщить физически ослабленных молодых людей к физической культуре. Кроме того, возможность для занятий лечебной физкультурой может побудить студентов с низкой мотивацией к физической активности вести более активный, здоровый образ жизни.

Основной задачей занятий лечебной физической культурой в СМГ является устранение остаточных явлений после заболеваний, дефектов опорно-двигательного аппарата, недостатков физического развития, функциональных отклонений, а также повышение уровня физической подготовленности и необходимых навыков и умений использовать физические упражнения для оздоровления. Студенты, принадлежащие к СМГ, тренируются по специальным программам, которые разрабатываются преподавателем с помощью врача, с учетом форм заболеваний, характера физических отклонений конкретных студентов. Занятия могут проводиться в соответствии с отдельными разделами программы физического воспитания в специальном учебном отделении, но со значительно сниженными стандартами и увеличенными сроками. В некоторых случаях могут проводиться занятия лечебной или корректирующей гимнастикой.