Изучение влияния психологических факторов на достижения в спорте

ИЗУЧЕНИЕ ВЛИЯНИЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ФАКТОРОВ НА ДОСТИЖЕНИЯ В СПОРТЕ.

Лепская Е.В., студент группы 101 ФКм, lepskaya.katerina@yandex.ru, Волгоградская государственная академия физической культуры, Волгоград, Россия 

Аннотация: В данной статье изложены основные проблемы, возникающие у спортсменов на этапах подготовки, тренировки и во время соревнований, речь идет не о физических возможностях, травмах, а о психологических. В исследовании также рассматривается вопрос об изучении психического состояния спортсменов в разных видах спорта непосредственно перед соревнованиями, а также способы достижения результатов спортсменами состояния высокой работоспособности, устойчивости и выносливости в условиях соревнований. Одной из главных проблем спорта является эмоциональное состояние спортсменов. Возросший уровень мастерства и наличие экстремальных влияний в современном спорте обязывают психологов направить свои исследования на всесторонний психологический анализ реальной деятельности спортсмена прежде всего во время соревнований. Таким образом, трудности психологии в спорте обязывают психологов сконцентрировать свои исследования на всестороннем психологическом анализе реальной деятельности спортсменов прежде всего во время соревнований, невзирая на возросший уровень мастерства и наличие экстремальных влияний.

Ключевые слова: развитие возможностей, психология спорта, визуализация, уверенность спортсменов.

THE STUDY OF THE INFLUENCE OF PSYCHOLOGICAL FACTORS ON ACHIEVEMENTS IN SPORTS.

Lepskaya E.V., student of the 101 FKm group, lepskaya.katerina@yandex.ru, Volgograd State Academy of Physical Culture, Volgograd, Russia

Abstract: This article describes the main problems that athletes face at the stages of preparation, training and during competitions, it is not about physical abilities, injuries, but about psychological ones. The study also examines the issue of studying the mental state of athletes in various sports immediately before competitions, as well as ways for athletes to achieve high performance, stability and endurance in competition conditions. One of the main problems of sports is the emotional state of athletes. The increased level of skill and the presence of extreme influences in modern sports oblige psychologists to direct their research to a comprehensive psychological analysis of the real activity of an athlete, primarily during competitions. Thus, the difficulties of psychology in sports oblige psychologists to concentrate their research on a comprehensive psychological analysis of the real activity of athletes, primarily during competitions, despite the increased level of skill and the presence of extreme influences.

Keywords: development of opportunities, sports psychology, visualization, athletes' confidence.

Актуальность:

В сфере спорта высших достижений всегда существует риск получения различных травм, большее внимание зачастую уделяется физическому состоянию спортсменов, а психологическое благополучие уходит на второй план. Многие чемпионы приходят к спорту ещё маленькими детьми, и по сути в это время формируется характер будущей личности. Не редко можно услышать о положительном влиянии спорта на ребенка, в данном случае чаще упоминаются такие черты как сила духа, умение работать в команде, стремление быть лучшим. Однако, преодолевая себя некоторые дети и даже взрослые  спортсмены ломаются под давлением постоянной конкуренции и критики (как самокритики, так и со стороны тренера и судей, общественности). Поэтому тема данного исследования так актуальна - на сегодняшний день спорт нуждается в создании комфортных психологических условий для достижения максимальных результатов, без ущерба для спортсменов.

Негативные внешние или внутренние психологические факторы могут привести к психическим блокировкам, вызывая нарушения концентрации и физической подготовки, ухудшению производительности, а иногда и к травмам. Они могут вызывать физические нарушения, такие как напряжение мышц, дрожь и повышенное потоотделение. Если не принять меры, эти факторы могут повлиять не только на спортсмена, но и на всю команду в целом. Чтобы бороться с этими мощными эффектами, тренеры и спортсмены могут сосредоточить свои усилия на таких тактиках, как постановка цели, процедуры, визуализация и уверенность [2].