Контрольная работа по "Теория и методика физической культуры"

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ЧАЙКОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

(ФГБОУ ВО «ЧГИФК»)

Кафедра Теории и методики лыжных гонок и биатлона

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине

«ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

Вариант № 9

Выполнил: студент _21А_ группы

№ зачетной книжки (студ. билета)

_____1-189-16______________

_________________Зайцев А.Ю.

(фамилия, инициалы студента)

Проверил: доцент

Рыбакова Е.О.______________

(фамилия, инициалы преподавателя)

Чайковский, 2018 г.

ЗАДАНИЕ КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ

Тема: Теория и практика учета сенситивных периодов развития двигательных качеств

1. Сенситивные периоды развития двигательных качеств………………………………………………………………......3

2. Физические качества человека…………………………...5

3. Благоприятные периоды в развитии физических качеств у школьников……………………………………………………...……9

4. Список используемой литературы……………………...13

1. Сенситивные периоды развития двигательных качеств

Двигательные способности - индивидуальные особенности, которые определяют уровень двигательных возможностей человека. Основу двигательных способностей человека составляют физические качества, а форму проявления - двигательные умения и навыки.

Двигательное умение - это степень владения двигательным действием, которая характеризуется сознательным управлением движений, неустойчивостью к действию сбивающих факторов и нестабильностью итогов[6].

Двигательный навык – это оптимальная степень владения техникой действия, характеризующаяся автоматизированным (т.е. при минимальном контроле со стороны сознания) управлением движениями, высокой прочностью и надежностью исполнения[6]. Двигательным действием является формирование систем двигательных навыков. Связь с развитием комплекса двигательных качеств. С одной стороны, следует учесть, что в процессе формирования двигательного навыка развиваются двигательные качества. С другой, специфичные двигательные качества для определённого двигательного навыка развиваются быстрее при одновременном развитии других качеств.

При овладении техникой какого-либо двигательного действия, вначале возникает умение его выполнить, затем, по мере дальнейшего совершенствования и углубления, умение постепенно становится навыком.

Главное отличие умения и навыка – это разная степень их освоенности. Навык – это умение, которое в результате неоднократных повторов доведено до автоматизма.

Умение выполнять новое двигательное действие возникает на основе овладения необходимыми знаниями о правильной технике действия, наличие двигательного опыта, достаточного уровня физической подготовленности.

В ходе развития различных функций организма отмечаются чувствительные (сенситивные) периоды, когда прирост отдельных качеств происходит интенсивнее, чем обычно.

Сенситивные периоды развития - это возрастные интервалы индивидуального развития, в течение которых внутренние структуры наиболее чувствительны к специфическим влияниям окружающего мира.

Сенситивные периоды развития двигательных качеств - периоды максимального роста того или иного физического качества.

Таблица