Формирование системы оздоровления студенческой молодежи

ФОРМИРОВАНИЕ СИСТЕМЫ ОЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

На сегодняшний день вопрос о ведении здорового образа жизни все более остро встает перед человечеством, в частности перед молодежью, которая в большей степени подвержена влиянию друзей, однокурсников и социума в целом. Студенты принадлежат к наименее защищенной социальной группе нашего индустриального общества, в то время как сложности в решении учебных задач с каждым годом непосредственно увеличиваются, а возрастные характеристики представляют завышенные требования практически ко всем органам и системам организма молодых людей. На современном этапе развития Российского общества проблема укрепления здоровья молодого поколения является достаточно актуальной не только среди молодежи, но и особенно важной для всего государства. Студенты, являясь полноправной частью общества, так же как и все работающее население подвержены воздействию группе неблагоприятных факторов, которые связаны с сегодняшней экономической ситуацией. Поэтому большинству иногородних студентов приходиться оставлять уже привычную среду для проживания. Переезжая в другие города, они заселяются в общежития, либо начинают снимать комнаты и квартиры, что не совсем благотворно отражается на состоянии здоровья, требуя приспосабливаться к новой обстановке и новым, не привычным условия жизни. Также, существенно не малая часть современной студенческой молодежи, пренебрегая собственным здоровьем, злоупотребляет вредными привычками, такими как употребление алкоголя, табакокурение и наркомания, что наносит огромный вред здоровью, оставляя неблагоприятные последствия для всего организма.

Чтобы студент чувствовал себя бодро и его организм функционировал исправно, надо быть здоровым. Здоровье человека зависит от множества причин и факторов. Уровень здоровья населения зависит на 10% от правильного питания, 10% определяют экологические условия, 10% приходиться на здравоохранение, 15% составляет такой фактор, как наследственность и основные 55% занимает образ жизни человека. Поэтому, можно сказать, что центральная роль в сохранении и поддержании здоровья принадлежит самому человеку, его образу жизни, ценностным ориентирам, личным установкам и отношению с окружающими.

Для более точного и корректного раскрытия данной темы был составлен экспресс опрос для студентов СамГТУ, чтобы выявить, какая доля студентов вуза ведет здоровый образ жизни и как относиться к своему здоровью.  В общей численности было опрошено 315 студентов 10 факультетов 15 различных специальностей.

По результатам нашего анкетирования при ответе на вопрос, «Можете ли вы сказать, что ведете здоровый образ жизни?», получены были следующие данные: 56% ответили, что ведут здоровый образ жизни, 12% - не ведут и 31 % респондентов затруднились в определении своей позиции. В связи с этим можно сделать утверждение о том, что больше 50% студентов следят за своим здоровьем, поддерживая правильное функционирование систем организма, отказ от вредных привычек, придерживаются правильного питания, соблюдают режим сна и отдыха, а также регулярно занимаются спортом. В тоже время, 12 % респондентов, ответили, что не ведут ЗОЖ, в результате чего был задан еще один дополнительный вопрос: «Что мешает вам вести ЗОЖ?», ответы были следующие: 41% опрошенных ответили, что им мешает лень, это свидетельствует о недостаточной организованности и требовательности к себе студентов в своей жизнедеятельности; 21% затруднились ответить на поставленный вопрос;  28% студентов ответили, что у них нехватка времени, что говорит об отсутствии упорства и стремления к улучшению своего состояния. Также, 10% опрошенных ответили, что вести здоровый образ жизни препятствуют им вредные привычки, отчего студентам стоит пересмотреть свои жизненные принципы и позиции в отношении своего здоровья.