Физическое самосовершенствование и самовоспитание

СОДЕРЖАНИЕ

стр.

ВВЕДЕНИЕ        3

1. Физическое самовоспитание и самосовершенствование        5

1.1 Методы физического самовоспитания и самосовершенствования        5

2.Особенности организации самостоятельных групп        8

2.1.Особенности организации женских самостоятельных групп        8

2.2. Особенности организации мужских самостоятельных групп        9

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        12

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОНИКОВ        13

ВВЕДЕНИЕ

Физическое самосовершенствование и самовоспитание, это процесс, который является  определенно целенаправленным, планомерным и сознательным работы. Физическое самосовершенствование и самовоспитание это определённая работа над самим собой, это работа, которая ориентирована непосредственно на становление определенной физической культуры личности. Физическая культура личности включает приемы и виды деятельности, которые регулируют и определяют эмоциональную позицию каждой личности в отношении собственного совершенствования, физического образования, физического состояния и здоровья.^[1] 

Физическое воспитание и образование не дают делительных успешных результатов, если они имеют в себе стремление человека к самовоспитанию и самосовершенствованию. Самовоспитание подвигает процесс физического воспитания, и совершенствует, закрепляет и расширяет умения и навыки умения, которые человек приобретает в физическом воспитании.

Для самосовершенствования и самовоспитания необходима значительная сила воли, которая сама  формируется и закрепляется в работе, прохождение трудностей, которые встают на пути к определенной цели. Самовоспитание и самосовершенствование могут быть связаны с другими видами самовоспитания и самосовершенствования, такими как нравственным, интеллектуальным или трудовым.

Актуальность темы данной работы заключается в том, физическое самосовершенствование и самовоспитание, является условием здорового образа жизни любого человека, а также разделение спортивных групп по гендерному признаку, на сегодня является достаточно актуальным.  

Объектом исследования в работе является непосредственно сам процесс, который направлен на самосовершенствование и самовоспитание человека, а также особенности организации самостоятельных групп.

Предметом исследования  является комплекс мер, которые направленные на воспитание физического самовоспитания  и самосовершенствования.

Цель работы заключается в изучении физического самосовершенствования и самовоспитания, а также изучении особенностей организации самостоятельных групп.

Достижение данной цели осуществляется через решение следующих задач:

1)Изучить физическое самовоспитание и самосовершенствование, что соответствует подглаве работы 1.1.

2)Рассмотреть и изучить особенности организации женских самостоятельных групп, соответствует подглаве работы 2.1.

3)Рассмотреть и изучить особенности организации мужских самостоятельных групп, соответствует подглаве работы 2.2.

Источниковая база исследования заключается в том, что основная информация по теме исследования размещена в библиографических источниках теории и методике физического воспитания, самосовершенствования и физической культуре таких авторов, как Гогунов Е. Н., Грибачева М. А., Ильин, Е. П. и др.

1. Физическое самовоспитание и самосовершенствование

1.1 Методы физического самовоспитания и самосовершенствования

Главными мотивами физического самосовершенствование  и самовоспитания могут выступать:

1)требования социальной культуры и жизни и культуры;

2)притязание на одобрение в коллективе;

3)соревнование;

4) понимание несоответствия своих сил требованиям деятельности.