Essays.club - Получите бесплатные рефераты, курсовые работы и научные статьи
Поиск

Контрольная работа по «Физическому самосовершенствованию»

Автор:   •  Ноябрь 8, 2022  •  Контрольная работа  •  474 Слов (2 Страниц)  •  168 Просмотры

Страница 1 из 2

Контрольная работа

для студентов заочной формы обучения

по дисциплине «Физическое самосовершенствование»

Цель: научиться самостоятельной оценке функциональных возможностей кардиореспираторной системы и подбору оптимального двигательного режима при увеличенной компьютерной нагрузке.

1. Общий раздел

ФИО _____________________________________________

Заполните  таблицу

Параметр

Показатель

Возраст (лет)

Вес (кг)

Профессия

Отношение к курению (+/-)

Физическая активность (регулярная/нерегулярная/отсутствие)

Систолическое артериальное давление (САД – верхнее)

Диастолическое артериальное давление (ДАД – нижнее)

Частота сердечных сокращений за 1 минуту (ЧСС)

2. Тестовое задание

В период увеличенной компьютерной нагрузки (непрерывная работа на компьютере не менее 2 часов) производить периодические изменения уровня артериального давления (АД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС). Полученные данные фиксировать в таблице.

Период исследования

Артериальное давление

Частота сердечных сокращений

Дискомфортные ощущения

Характер выполняемой работы

До начала исследования

Через 30 мин

Через 1 час

Через 1,5 часа

Через 2 часа

Через 2,5 часа

Через 3 часа и т.д.

3. Произведите   расчеты

На основании полученных результатов уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений рассчитать следующие индексы:

1) пульсовое давление – ПД;

2) коэффициент экономизации кровообращения – КЭК;

3) вегетативный индекс Кердо – ВИ;

4) адаптационный потенциал – АП.

1) Пульсовое давление (ПД) представляет собой разницу между систолическим и диастолическим давлением и в норме составляет от 30 до 50 мм.рт.ст.

ПД=СД – ДД

Пульсовое давление пропорционально объему крови, выбрасываемой сердцем при каждой систоле.

Интерпретация результатов

  • Увеличение уровня ПД может свидетельствовать об увеличении жесткости сосудов кровеносного русла.
  • Уменьшение показателя сопровождается снижением работоспособности, снижением концентрации внимания, головными болями, головокружением и т.д.

2) Коэффициент экономизации кровообращения (КЭК) является показателем функционального состояния сердечно-сосудистой системы, отображающим величину минутного объема сердца. Рассчитывается по формуле:

КЭК = (САД – ДАД) х ЧСС

Интерпретация результатов

  • В норме составляет 2600 ед.
  • Увеличивается при утомлении.

3) Вегетативный индекс Кердо (ВИ) – наиболее простой показатель функционального состояния вегетативной нервной системы, в частности, соотношения возбудимости её симпатического и парасимпатического отделов. Рассчитывается по формуле:

...

Скачать:   txt (7.9 Kb)   pdf (132.7 Kb)   docx (12.3 Kb)  
Продолжить читать еще 1 страницу »
Доступно только на Essays.club