Контрольная работа по "Физическому самосовершенствованию"
Автор: Мистер Пропер • Май 23, 2022 • Контрольная работа • 1,359 Слов (6 Страниц) • 205 Просмотры
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
"КАЛИНИНГРАДСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ
УНИВЕРСИТЕТ" (ФГБОУ ВО "КГТУ")
ИНСТИТУТ ОТРАСЛЕВОЙ ЭКОНОМИКИ И УПРАВЛЕНИЯ
Кафедра управление производством
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
по дисциплине Физическое самосовершенствование
Выполнил: студент 5 курса, группы 17-ЗТД
Трегубов Клим Дмитриевич
Проверил: к.п.н., доцент
Бояркина Анжелика Александровна
Калининград
2021
Контрольная работа
для студентов заочной формы обучения
по дисциплине «Физическое самосовершенствование»
Цель: научиться самостоятельной оценке функциональных возможностей кардиореспираторной системы и подбору оптимального двигательного режима при увеличенной компьютерной нагрузке.
1. Общий раздел
ФИО Трегубов Клим Дмитриевич
Заполните таблицу
Параметр | Показатель |
Возраст (лет) | 23 |
Вес (кг) | 80 |
Профессия | Менеджер |
Отношение к курению (+/-) | + |
Физическая активность (регулярная/нерегулярная/отсутствие) | нерегулярная |
Систолическое артериальное давление (САД – верхнее) | 115 |
Диастолическое артериальное давление (ДАД – нижнее) | 80 |
Частота сердечных сокращений за 1 минуту (ЧСС) | 76 |
2. Тестовое задание
В период увеличенной компьютерной нагрузки (непрерывная работа на компьютере не менее 2 часов) производить периодические изменения уровня артериального давления (АД) и частоты сердечных сокращений (ЧСС). Полученные данные фиксировать в таблице.
Период исследования | Артериальное давление | Частота сердечных сокращений | Дискомфортные ощущения | Характер выполняемой работы |
До начала исследования | 115/80 | 76 | Не обнаружено | Наблюдение за изменением физического состояния организма |
Через 30 мин | 118/80 | 78 | Не обнаружено | |
Через 1 час | 120/82 | 80 | Дискомфорт в глазных яблоках | |
Через 1,5 часа | 122/82 | 82 | Боль в глазных яблоках | |
Через 2 часа | 125/84 | 84 | Незначительная боль в затылочной части головы |
3. Произведите расчеты
На основании полученных результатов уровня артериального давления и частоты сердечных сокращений рассчитать следующие индексы:
1) пульсовое давление – ПД;
2) коэффициент экономизации кровообращения – КЭК;
3) вегетативный индекс Кердо – ВИ;
4) адаптационный потенциал – АП.
1) Пульсовое давление (ПД) представляет собой разницу между систолическим и диастолическим давлением и в норме составляет от 30 до 50 мм.рт.ст.
ПД=СД – ДД
Пульсовое давление пропорционально объему крови, выбрасываемой сердцем при каждой систоле.
...