Физическая активность студентов

ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ СОВРЕМЕННОЙ СИСТЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА

Беседина П.А.

Минск, БГУ

Научный руководитель – К.С. Вашкевич

ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ СТУДЕНТОВ

Актуальность темы. Как говорил древнегреческий мыслитель Аристотель, «Ничто так не истощает и не разрушает человеческий организм, как физическое бездействие» [1]. Действительно, человеку для поддержания здоровья необходимо наличие физической активности. Уровень физической активности студентов далеко не всегда на должном уровне. Среди преподавателей физической культуры в высших учебных заведениях регулярно поднимается проблема посещаемости студентами занятий, а также мотивации к выполнению упражнений.

Цель работы: анализ физической активности студентов и факторов, влияющих на ее недостаток. Цель работы достигнута посредством решения следующих задач:

1. Исследование образа жизни и состояния здоровья студентов;
2. Выяснение причин, способствующих снижению интереса к физической культуре у студентов;
3. Поиске средств повышения мотивации к самодисциплине.

Методы и организация исследования. В работе применялись следующие методы: анкетирование студентов и систематизация результатов анкетирования, изучение литературных источников.

Были анонимно опрошены студенты трех курсов:

-Белорусского государственного университета;

-Белорусского государственного технологического университета;

-Брестского государственного технического университета.

В проведении анкетирования приняли участие 70 человек.

Результаты и их обсуждение. В анкете были представлены различные вопросы о состоянии здоровья, образе жизни, успеваемости, занятости, что помогло проанализировать активность студентов, найти взаимосвязь интереса студентов к физической культуре с отношением к другим сферам жизни. Удалось выявить факторы, влияющие на низкую физическую активность студентов вне учебного процесса.

Состояние здоровья и образ жизни

        В ходе проведения исследования были опрошены студенты различных групп здоровья: начиная от основной и заканчивая группой, предусматривающей полное освобождение от занятий. Лишь 50% опрошенных относятся к основной группе здоровья. Данный показатель свидетельствует о том, что примерно у половины учащихся имеются отклонения здоровья. Например, специальная медицинская группа составляет 31,4%, подготовительная - 10%, остальные учащиеся входят в группы ЛФК и полного освобождения от занятий по физической культуре.

Свое повседневное самочувствие большинство студентов (60%) оценивает как «нормальное», и примерно половину от этого числа составляют студенты специальной медицинской группы. Тем временем на «хорошо» свое самочувствие оценила примерно треть (31%) студентов, большая часть из которых находится в основной группе здоровья.

Настораживает факт: около трети студентов из основной группы здоровья оценивают свое самочувствие как «плохое», активность как «низкую», а также часто пропускают занятия. Это может говорить о слабом внимании к собственному здоровью, так как в данном случае заметно явное несоответствие состояния здоровья получаемым физическим нагрузкам на занятиях.

        Перейдем к образу жизни. Студентам было предложено указать вредные привычки, присутствующие в их жизни. Неправильное питание и сидячий образ жизни (53% и 54% соответственно) являются лидирующими пунктами в списке вредных привычек. Курят 34%, частое употребление алкоголя указали 17%, переедание – 13% опрошенных. Перечисленные вредные привычки, в особенности, неправильное питание и переедание, имеются у всех групп здоровья. Однако можно найти некоторые закономерности: сидячий образ жизни в основном указывали студенты, имеющие проблемы со здоровьем, а у студентов основной группы здоровья с хорошим самочувствием – неправильное питание и курение. Несмотря на эти печальные данные, есть и положительные моменты: 20% студентов указали на отсутствие вредных привычек (как правило, также у них присутствуют различные виды активности и хорошая посещаемость занятий).