Определение состояния организма по изменению частоты сердечных сокращений (ЧСС)
Автор: Быть ДОБРУ! • Декабрь 18, 2023 • Практическая работа • 437 Слов (2 Страниц) • 47 Просмотры
Отчет о выполнении методико-практического задания «Определение состояния организма по изменению частоты сердечных сокращений (ЧСС)»
1. Бушков Матвей Эдуардович, группа СЖУ-336-3
2. Определения:
Пульс – это ритмические колебания стенок артерий, вызванные сокращением сердца и протекающие в виде волны по сосудам. Обычно измеряется в ударах в минуту.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) – это количество ударов сердца за единицу времени, обычно измеряемое в ударах в минуту.
3. Нормы ЧСС для своего возраста (19 лет), и о чем говорит значение выше или ниже нормы.
Для взрослых (18 лет и старше) нормальная частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое обычно составляет от 60 до 100 ударов в минуту.
Таким образом, для 19-летнего человека нормальным считается ЧСС от 60 до 100 ударов в минуту.
Если значение ЧСС выше 100 ударов в минуту, это может указывать на тахикардию, что может быть вызвано физической нагрузкой, стрессом, либо может быть признаком какого-то заболевания. Если ЧСС ниже 60 ударов в минуту, это может быть нормой для некоторых людей, особенно у тех, кто хорошо физически подготовлен, но также может быть признаком брадикардии, что также требует внимания врача. В любом случае, если есть вопросы или беспокойства относительно частоты сердечных сокращений, рекомендуется обсудить их с медицинским специалистом.
4. Результаты измерения пульса в течение дня
(15.12, пятница), мне 19 лет
Время замера | Двигательные действия перед измерением | Самочувствие | ЧСС, уд/мин |
7.00 | Проснулся | Хорошее | 62 |
11.00 | Сижу на паре | Волнуюсь (идет опрос) | 75 |
13.00 | Прогулялся спокойным шагом 15 мин | Отличное | 73 |
18.20 | Еду в транспорте до остановки | Хорошее | 69 |
19.00 | Сходил в ТЦ от остановки быстрым шагом | Усталость | 100 |
22.00 | Сижу за ноутбуком, делаю отчёт по физкультуре | Хочу спать | 63 |
5. Вывод (указать, как меняется пульс в течение дня, от чего зависит, соответствуют ли ваши показатели возрастным нормам, какие трудности были при выполнении работы).
...