Определение состояния организма по изменению частоты сердечных сокращений (ЧСС)
Автор: LexHD • Декабрь 29, 2021 • Практическая работа • 265 Слов (2 Страниц) • 352 Просмотры
Отчет о выполнении методико-практического задания «Определение состояния организма по изменению частоты сердечных сокращений (ЧСС)»
1. Дружечков Алексей Евгеньевич, группа АС-132-з
2. Дать определения:
Пульс – это колебания артериальных стенок, частота которых зависит от сердечного цикла.
Частота сердечных сокращений (ЧСС) – это физическая величина, получаемая в результате измерения числа сердечных систол в единицу времени.
3. Норма ЧСС для моего возраста 60-80 уд/мин. ЧСС может меняться не только по причине недомоганий, при сильной боли, физических интенсивных нагрузках, из-за жары или в стрессовой ситуации. Пульс зависит от времени суток. В ночное время, в период сна его частота снижается, а после пробуждения – повышается.
4. Результаты измерения пульса в течение дня
(21.12.21г)
Время замера | Двигательные действия перед измерением | Самочувствие | ЧСС, уд/мин |
7.00 | Проснулся | Хорошее | 60 |
10.00 | Прогулялся | Хорошее | 68 |
12.30 | Покушал | Отличное | 74 |
15.00 | Отчитали на работе | Волнуюсь | 84 |
18.00 | Забрал ребенка из дет/сада на руках быстрым шагом | Усталость | 96 |
22.00 | Смотрю телевизор перед сном | Хочу спать | 64 |
5. В зависимости от психологического и физического состояния пульс может меняться в ту или иную сторону. При нормальном самочувствии и хорошем духе пульс находится в пределах нормы (60-80 уд/мин), но при любых изменениях в твоем состоянии пульс может приблизиться или повысить норму. Мои показатели полностью соответствуют возрастным нормам, а изменения в показаниях логически объясняются моим состоянием (физическим, моральным, психологическим).
...