Лыжный спор

                                 Лыжный спорт

 Занятие лыжным спортом имеют большое оздоровительное,воспитательное и прикладное значение.Они способствуют развитию сердечно-сосудистой,дыхательной,нервной систем,закаливанию организма,повышению работоспособности,формируютжизненно важные навыки и умения,физические и морально-волевые качества:выносливость,быстроту,силу,координацию,смелость,решительность,выдержку.Это отличное средство активного отдыха.

                              История лыжного спорта

Лыжный спорт - один из самых популярных и массовых видов зимнего спорта.В середине XVIII в. в Скандинавских странах стали проводиться лыжные гонки.Первые официальные соревнования по этому виду спорта состоялись в Норвегии в 1767 г. В конце XVII - начале XX в. в разных странах мира стали создоваться лыжные клубы.В 1910 г. была создана Международная лыжная комиссия,а в 1924 г. - Международная федерация лыжного спорта (ФИС).Наша федерация вступила в нее в 1948 г.

  В программу первых зимних Олимпийских игр 1924 г. в Шамони было включено два вида лыжного спорта - гонки на 18 и 50 км среди мужчин.В 1956 г. наша команда впервые участвовала в зимних Олимпийских играх и сразу завоевала 7 медалей,из них 2 золотые,и в неофициальном командном зачете заняло первое место.За все время проведения зимних Олимпиад наилучшего результата добилась сборная высшего СССР.

     Правила техники безопасности

Получая лыжный инвентарь,необходимо проверить состояние креплений (замков),рабочей поверхности лыж,исправность лыжных палок и при обнаружении дифектов принять меры к их устранению в помещении лыжной базы.

    Важно подбирать по размеру ноги обувь.Во избежение потертостей не следует ходить на лыжах в тесной чересчур свободной обуви.Почувствовав боль,нужно ослабить лыжные крепления,расшнуровать ботинки и,получив разрешение преподователя,следовать на базу.