Использование современных физкультурно-оздоровительных технологий в вузе на занятиях физической культурой

Статья на тему:

Использование современных физкультурно-оздоровительных технологий в вузе на занятиях физической культурой

Аннотация: В этой статье рассматривается использование современных оздоровительных технологий по физической культуре среди студентов высших учебных заведений. Основной задачей любого высшего учебного заведения является сохранение и укрепление здоровья студентов во время их обучения и соблюдения здорового образа жизни, а также привлечения их к занятиям по физической культуре. Эта задача должна осуществляться при осознанном отношении студентов к своему здоровью, при новых и модернизированных методах обучения в активной физкультурно-оздоровительной деятельности.

В программе многих предметов высших учебных заведений имеются разделы посвященные воспитанию здорового образа жизни студентов. В связи с этим, необходимо пропагандировать и разъяснять студентам о необходимости укрепления своего здоровья и целесообразности поддержания культуры здорового образа жизни среди молодежи.

Ключевые слова: занятия по физической культуре, физическое воспитание и образование, оздоровительные технологии, здоровьесберегающие, образовательные и педагогические технологии, двигательная активность и мотивация физкультурно-оздоровительной деятельности.

Здоровье – это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Здоровье каждого человека имеет несколько основных основных составляющих:

1. Физическое (соматическое) здоровье – текущее состояние составляющих структурных элементов целостного организма (клеток, тканей, органов и систем органов человеческого тела), характер их взаимодействия между собой связан.

2. Психическое здоровье – это состояние психической сферы человека. Основу психического здоровья составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения.

3. Сексуальное здоровье – это комплекс соматических, эмоциональных, интеллектуальных и социальных аспектов сексуального существования человека, повышающих коммуникабельность человека и его способность к любви.

4. Нравственное здоровье – это комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информационной основы жизнедеятельности человека.

5. Профессиональное здоровье – это обобщённая характеристика здоровья индивида, рассматриваемая в конкретных условиях его профессиональной деятельности. а также процесса сохранения регуляторных свойств организма, его физического, психического и социального благополучия.

6. Социальное здоровье - отражает систему ценностей и мотивов поведения человека в его взаимоотношениях с внешним миром, проявляющееся в признании общечеловеческих и духовно-нравственных ценностей, а также активной жизненной позицией. [1]

Чтобы сохранить и приумножить эти составляющие, из которых состоит целостность здоровья человека, предусмат-ривается внедрение новых, модернизированных и здоровьесберегающих технологий.

Основоположником научной системы физического воспитания в России был Пётр Францевич Лесгафт (1837—1909) - российский врач и учёный, известный как создатель научной системы физического воспитания.

Физическое воспитание – это составная часть физической культуры, представляет собой социально-педагогический процесс, направленный на достижение физического совершенства.

Этот процесс объединяет три 3 основополагающих компонента:

• образовательный (при изучении знаний, методов обучения и навыков).

• развивающийся (при использовании физических двигательных способностей);

• оздоровительный (оптимизация форм и функций организма