Здоровьесберегающие технологии

Здоровьесберегающие технологии

Аннотация: в работе рассматривается вопрос, связанный с использованием здоровьесберегающих технологий в процессе физического воспитания на уроках физкультуры.

Ключевые слова: здоровьесберегающие технологии, средство сохранения и укрепления здоровья.

Health-saving technologies

A. R. Ryaman1, L. A. Besedina2

Siberian state University of science and technology named after academician M. F. Reshetnev

Russian Federation, 660037, Krasnoyarsk, prosp. them. gas. "Krasnoyarsk worker", 31

1 E-mail: Lemon.17.18.23@yandex.ru

Abstract: the paper deals with the issue related to the use of health-saving technologies in the process of physical education in physical education lessons.

Key words: health-saving technologies, means of preservation and strengthening of health.

Введение

Урок физической культуры – это главный урок здоровья. Ежегодно врачи, педагогики констатируют динамику ухудшения здоровья подростков. Работа учебного заведения сегодня направлена на сохранение и укрепление здоровья учащихся, где реализуются здоровьесберегающие и здоровьеформирующие технологии.

Здоровьесбережение и ее роль в учебном процессе рассматривается учителями и учеными различно. М.А. Данилов, например, видел в занимательности роль побудителя школьника к учению; Б.П. Есипов рассматривал ее как средство активизации учебной деятельности; Н.И. Гамбург использование занимательности считает средством повышения качества обучения. В исследовании Г.И. Щукиной занимательность - важный стимул возбуждения интереса к предмету.

Актуальностью работы является рассмотрение вопросов, связанных с использованием здоровьесберегающих технологий в процессе физического воспитания на уроках физкультуры.

Объектом работы является процесс обучения подростков на уроках физкультуры в условиях здоровьесбережения.

Основная часть

Средства здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры.

Для достижения целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения применяются следующие группы средств:

1. Средства двигательной направленности;

2. Оздоровительные силы природы;

3. Гигиенические факторы.

Комплексное применение этих средств позволяет решить задачи педагогики оздоровления.

К средствам двигательной направленности относятся такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Это - движение; физические упражнения; физкультминутки и подвижные перемены; эмоциональные разрядки и минутки «покоя» гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура, подвижные игры; специаольно организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); массаж, самомассаж; психогимнастика, тренинги и др.

Использование оздоровительных сил природы оказывает существенное влияние на достижение целей здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. Проведение занятий на свежем воздухе способствует активизации биологических процессов, вызываемых процессом обучения, повышают общую работоспособность организма, замедляют процесс утомления и т.д.

Учет влияния метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменение атмосферного давления, движение и ионизация воздуха и др.) на определенные биохимические изменения в организме человека, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности учащихся может способствовать снятию негативного воздействия обучения на школьников.

Как относительно самостоятельные средства оздоровления можно выделить