Енергетичні процеси у спортсменів ациклічних видів спорту
Автор: marina687 • Январь 27, 2018 • Курсовая работа • 6,304 Слов (26 Страниц) • 622 Просмотры
ЗМІСТ
ВСТУП | 3 |
Розділ І. Огляд літератури | 5 |
1.1. Фізіологічна характеристика ациклічних вправ | 5 |
1.2. Біохімічні зміни в організмі в ациклічних видах спорту. | 9 |
1.3. Енергетика м'язової діяльності | 11 |
Розділ ІІ. Методи та організація досліджень | 20 |
2.1. Організація досліджень | 20 |
2.2. Програма досліджень | 20 |
Розділ ІІІ. Результати досліджень та їх обговорення | 22 |
ВИСНОВКИ | 28 |
СПИСОК ВИКОРИСТАНИХ ДЖЕРЕЛ | 30 |
ВСТУП
Працездатність людини в спорті багато в чому залежить від характеру і обсягу енергетичних перетворень, що відбуваються в організмі при виконанні вправ:
- алактатну анаеробну здатність, пов'язану з процесами перетворення енергії в АТФ-азной і Крф-кіназної реакціях при м'язовій роботі;
- гліколітичну анаеробну здатність, що відображає можливість посилення при роботі анаеробного гліколізу, в ході якого відбувається утворення молочної кислоти в працюючих м'язах;
- аеробну здатність, пов'язану з можливістю виконання роботи за рахунок посилення аеробних процесів в тканинах при одночасному збільшенні доставки та утилізації кисню.
Кожен із зазначених компонентів фізичної працездатності кількісно може бути оцінений за допомогою біоенергетичних критеріїв трьох видів:
- критеріїв потужності, що відображають швидкість звільнення енергії у відповідному метаболічному процесі;
- критеріїв ємності, в яких відображаються розміри доступних для використання субстратних фондів або загальна кількість метаболічних змін в організмі за час роботи;
- критеріїв ефективності, що визначають в якій мірі енергія, що вивільняється в метаболічних процесах, використовується для виконання специфічної м'язової роботи.
Як представницьких оцінок перерахованих вище критеріїв в практиці фізіологічного контролю над спортсменами широко використовуються як ергометричні, так і прямі фізіологічні та біохімічні вимірювання біоенергетичних функцій. Для проведення такого роду вимірювань застосовуються стандартизовані лабораторні і спеціальні тести . Біоенергетичні показники, реєстровані при проведенні таких тестів, повинні забезпечити виборчу оцінку кожного компонента спортивної працездатності. Вимірювання біоенергетичних функцій у спортсменів, що регулярно проводяться, дозволяють на строго науковій основі вирішувати питання вибору найбільш ефективних засобів і методів тренування і оптимізації всього процесу спортивної підготовки.
Об’єкт – енергетичні процеси у спортсменів ациклічних видів спорту.
Суб’єкт дослідження – спортсмени високої кваліфікації.
Предмет - біоенергетичні фактори, які справляють визначальний вплив на рівень спортивних досягнень.
РОЗДІЛ І. ОГЛЯД ЛІТЕРАТУРИ
1.1. Фізіологічна характеристика ациклічних вправ
До ациклічних відносяться такі вправи, протягом виконання яких різко змінюється характер рухової активності. Вправами такого типу є всі спортивні ігри, спортивні єдиноборства, метання і стрибки, гімнастичні і акробатичні вправи, вправи на водних і гірських лижах, в фігурному катанні на ковзанах. Для ациклічних вправ характерні також різкі зміни потужності по ходу їх виконання. Це справедливо не тільки для змагальних, але і для тренувальних вправ (наприклад, повторне пробігання відрізків з різною швидкістю).
...