Управление эмоциями

Содержание

Введение...........................................................................................................3

Глава 1.Общая характеристика эмоций…………………………………4

1. Понятие эмоции……………………….………………………………4
2. Классификация видов эмоций……………………………………......5
3. Фундаментальные эмоции человека………………………………...7
4. Функции эмоций…...................................................................................9

Глава 2. Управление эмоциями.....................................................................12

Заключение.....................................................................................................16

Список используемой литературы...............................................................17

Введение

Что же такое эмоции?

Эмоции – один из способов проявления субъективного отношения к окружающей действительности и к самому себе. Можно перечислить множество слов, определяющих различные виды эмоций, это радость и  горе, безразличие и любовь, гнев, страх, сострадание, блаженство, жалость.

Важную роль в жизни каждого человека выполняют эмоции. Эмоции имеют значимое отличие от других психических процессов, но отделить их бывает крайне трудно, поскольку они сливаются в едином переживании человека.

На поведение человека в обществе некоторые эмоции могут действовать крайне деструктивно, именно поэтому, человек должен уметь управлять своими эмоциями, не позволяя им разрушить межличностные отношения человека в обществе.

Человек начинает действовать только тогда, когда его действия имеют смысл. Эмоции проявляются как врождённо сформированные, спонтанные сигнализаторы этого смысла. Следует отметить, что познавательные процессы формируют психический образ, а эмоциональные процессы ориентируют избирательность поведения.

Глава 1.Общая характеристика эмоций

1. Понятие эмоции

На сегодняшний день, эмоции, как и некоторые другие психические явления, слабо изучены и, поэтому, понимаются разными авторами по-разному. На основании изученного материала попробуем дать определение эмоциям.

 Эмоции – субъективное психологическое состояние, которое находит отражение в форме непосредственных переживаний, ощущений, отношения человека к окружающей действительности.

 К классу «чистых» эмоций можно отнести: настроение, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Эти эмоции включены во все психические процессы и состояния человека. Любые проявления активности человека сопровождаются эмоциональными переживаниями. Главная функция эмоций заключается в том, чтобы лучше понимать друг друга, судить о состоянии других.

Эмоции это личностные образования. Собственно эмоции актуализируются при наличии потребности и заканчиваются после ее удовлетворения.

Жизнь человека невозможна без эмоций. Эмоции- это средства, при помощи которых человек устанавливает значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных потребностей. Эмоции влияют на деятельность человека. Под влиянием эмоций человек может совершить не только хороший поступок, но и преступление.

Эмоции сообщают человеку информацию о состоянии говорящего и его отношении к тому, что в данный момент происходит, а также оказывает  определенное влияние на того, кто является субъектом восприятия.. Интерпретация эмоций воспринимающим человеком происходит на основании соотнесения движения с контекстом, в котором идет общение. 

    В зависимости от личностных и темпераментных особенностей человека, а также от ситуации, в которой он находится, одна и та же причина может вызывать разные эмоции. Эмоции  различаются по интенсивности и  длительности, а также по степени осознанности причины их появления. В зависимости от ситуации могут быть различные проявления эмоций. [5,6,8]

1. Классификация видов эмоций

Классификация эмоций, предложенная Б.И. Додоновым, является наиболее полной и систематизированной. В основу данной классификации положена зависимость эмоций от субъективной ценности.