Отчет на отработку навыков активного слушания
Автор: AlenV • Май 18, 2022 • Отчет по практике • 546 Слов (3 Страниц) • 119 Просмотры
Мини-отчет по итогам выполнения упражнений на развитие навыков активного слушания.
1. Упражнение «Безмолвное слушание»
Выполняя данное упражнение в качестве того, кто активно слушает, было достаточно сложно по ходу рассказа партнера полностью молчать. Так как хотелось также высказаться или же выразить свое мнение по поводу той или иной ситуации, поделиться своим опытом или же просто как-то коротко прокомментировать, как это порой делается в обычном разговоре. Но, в целом, данное безмолвное слушание помогло лучше понять партнера, сосредоточиться на его словах, не упустив ни одну деталь его рассказа.
2. Упражнение «Сосредоточенность на слушании»
В целом, данное упражнение не вызвало больших затруднений. Только один раз было замечено, что я отвлеклась от записи, это произошло когда пошли размышления на данную тематику. Остановив запись и вернувшись к пропущенному - я заново начала слушать и больше не отвлекалась, сосредоточив все внимание на записи.
3. Упражнение «Внимательное слышание»
При коммуникации с первым партнером, которая длилась минут 10, в моменте я находилась примерно 9 минут. Я не отвлекалась так как диалог был достаточно интересным и важным для меня. Партнер во время разговора много жестикулировал, раскрывал руки и помогал ими более наглядно описывать те события, про которые он говорил. Состояние у партнера было расслабленное, не напряженное, соответствовало содержанию диалога. Во время диалога я испытывала расслабленность, внутреннюю радость от встречи с данным человеком. После диалога мне было приятно и комфортно, я испытывала грусть от того, что наш контакт закончился.
При коммуникации со вторым партнером, которая длилась 20 минут, в «моменте» я находилась примерно 12-13 минут. Я довольно часто отвлекалась на свои рассуждения. Думаю, это происходило из-за того, что в тот момент я думала о тех планах и заданиях, которые не были у меня выполнены, они волновали меня в тот момент. Партнер часто прислонял руку к голове, немного наклонив ее, думаю, это могло означать некую утомленность или усталость. Состояние у партнера в целом было расслабленное, немного уставшее и сонное. Данное состояние соответствовало содержанию диалога. Во время нашего диалога я испытывала напряжение, иногда интерес, некую «загруженность». После диалога я почувствовала некую легкость, но напряжение все еще осталось.
...