Анализ физической подготовленности сельских школьников старших классов за 3 года обучения

ВВЕДЕНИЕ

Проблеме физической подготовленности сельских школьников посвящено достаточно большое количество исследовательских работ (Командик Т. Д. , 2003; Колесникова И. А., 2008; Курляев, В. В., 2009; Блинков С. Н., 2014; Блинков С. Н., 2015; Иванова Л. В., 2016; Лигута, В. Ф., 2016), тем не менее проблема остается достаточно актуальной и тому есть ряд объективных причин.

Ряд авторов подчеркивают снижение уровня физической подготовленности старшеклассников в связи с увеличением физической нагрузки (Максимова Е. В. с соавт., 2010), тем не менее отмечается, что по большинству физических качеств сельские старшеклассники опережают своих городских сверстников (Блинков С. Н., 2015), по другим отстают (Юречко О. В., 2012; Блинков С. Н., 2015). Такое положение с физической подготовленностью заставляет настаивать некоторых исследователей о необходимости постоянного мониторинга физических качеств (Юречко О. В., 2012).

В связи с низкой материально-технической обеспеченностью, малокомплектностью сельских школ идет постоянный поиск новых средств и методов физического воспитания сельских школьников (Аслаханов С. М., 2012; Сорокина Е. В., 2016; Рахматов А. И., 2016), в том числе и с учетом особенностей северных территорий (Щетинина С. Ю., 2012).

Все вышесказанное определило цель и задачи исследования.

Цель исследования – провести анализ физической подготовленности сельских школьников старших классов за 3 года обучения.

Задачи исследования:

1. Оценить физические качества старшеклассников школы п. Абезь;
2. Сравнить физическую подготовленность старшеклассников.

ГЛАВА 1. ЛИТЕРАТУРНЫЙ ОБЗОР

1.1. Общие понятия о физических качествах человека и особенности их индивидуального развития

Под физическим качеством силы понимается взаимодействие психофизиологических процессов организма человека, позволяющих активно преодолевать внешние сопротивления и противодействовать внешним силам. Качество силы выражается через совокупность силовых способностей, которые обеспечивают меру физического воздействия человека на окружающие внешние объекты. Качество силы характеризуется силой действия, которую развивает человек посредством мышечных напряжений. По своей сути сила действия представляет интегрированный результат взаимодействия сил тяги мышц, образующих вследствие функциональной активности мышечных структур. Именно через силу тяги мышц происходит реализация психофизиологических процессов в механическую работу по преодолению внешних сопротивлений (например, при подъеме штанги) или противодействию внешним силам (например, при удержании штанги). Сила действия человека измеряется в килограммах. Величина проявления силы действия зависит от внешних факторов (величины отягощений, внешних условий, расположения тела и его звеньев в пространстве) и от внутренних (функционального состояния мышц и психического состояния человека) (Волков Л. В., 1981; Иванова Л. В., 2016).

Отягощения противодействуют стремлению человека либо придать ускорение неподвижным объектам, либо остановить и удержать в пространстве их передвижение. С повышением массы объекта (например, повышения веса штанги) сила действия увеличивается, а скорость, с которой данный объект перемещают в пространстве, снижается. Максимальная сила действия, которую способен проявить человек, достигается при такой массе объекта, когда перемещение его становится невозможным (скорость передвижения равняется нулю). При минимальной массе объекта скорость его передвижения будет максимальной, хотя величина силы действия окажется значительно меньше максимально возможной. При стремлении человека остановить передвижение объекта (например, скатывающееся по наклонной плоскости легкоатлетическое ядро) сила действия увеличивается пропорционально как массе объекта, так и скорости, с которой объект передвигается. Сила действия при удержании объекта нарастает пропорционально увеличению только массы данного объекта (Ланда Б. Х, 2006).