Правила безопасного поведения на воде

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ

Искусство неплохо каботажничать - одна изо величественнейших гарантий безобидного роздыха на воде, но помните, что даже доброкачественный плавальщик вынужден блюсти долговременную осторожность, выдержку и неукоснительно задерживаться верховодил действия на воде.

Наилучше полоскаться в злонамеренно оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; безоговорочно первоначально миновать милосердное свидетельство и ознакомившись с предписаниями внутреннего распорядка мест для купания.

В походах пространство ради плавания необходимо подбирать там, где чистая вода, прямолинейное песочное сиречь гравийное дно, незначительная серьезность (до 2 м), несть сведущего движения (до 0,5 м/с).

Предпринимать полоскаться советуется в безоблачную штилевую погоду около горячке воды 17-190С, духа 20-250С. В воде подобает обретаться 10-15 минут, накануне заплывом должно первоначально вытереть тело водой.

При переохлаждении туловища пловца в воде могут возникнуть судороги, какие сводят руку, а чаще ногу сиречь обе ноги. При судорогах надобно незамедлительно получиться изо воды. Ежели несть данной возможности, то необходимо орудовать последующим образом:

Изменнть манер купания - отрываться для спине.

При ощущении затягивания перстов руки, надобно быстро, с насильственно сократить руку руки в кулак, выработать дерзкое отбрасывающее перемещение ручкой в внешнюю сторону, расправить кулак.

При судороге икроножной мышцы должно согнуться, двумя ручками охватить стопу пострадавшей ноги и с насильственно подвинтить стопу к себе.

При судорогах мышц стегна должно охватить ручкой ногу с наружной сторонки далее голени у лодыжки (за подъем) и, наклонив ее в колене, повеять ручкой с большим душевным подъемом обратно к спине.

Выработать инъектирование каждым пронзительным подручным объектом (булавкой, иголкой и т.

Находившийся плавальщик вынужден помнить, что лучшим методом ради роздыха для воне представляется расположение "лежа на спине".

Не заплывайте за буйки – потом возможно очутиться хлесткий разрыв дна, хладнокровный ключ, гущине водорослей и т.

Не устраивайте в воде игр, объединенных с захватами – в азарту пыла Вам продоставляется возможность вызвать того, что компаньон заместо духа глотнет водичку и растеряет сознание.

Правила предложения поддержки около утоплении

Перелицевать пострадавшего ничком, сникнуть далее таза.

Освободить ротовую полость.

Отчетливо расшевелить на корень языка.

При появлении блевотного и кашлевого рефлексов - настоять совершенного вытаскивания воды изо респирационных путей и желудка.

Ежели несть блевотных течений и пульса - допустить лицом вверх и приступить к реанимации (искусственное дыхание, несквозной вибромассаж сердца). При появлении признаков жизни - перелицевать ничком, отослать водичку из легких и желудка.

Потребовать «Скорую помощь».

Ежели человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток обнаружить его на глубине, а впоследствии возвратить к жизни. Это можно сделать, ежели потонувший распологался в воде только 6 минут.

Миновать ПОСТРАДАВШЕГО Без заботы (в всякий пункт возможно приключиться приостановка сердца);

Самостоятельно Транспортировать ПОСТРАДАВШЕГО, Ежели Есть шанс Потребовать СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.

Дабы освободиться от воды, оказавшейся в респирационные пути и мешающей дышать, необходимо незамедлительно остановиться, инициативными течениями рук и ног удерживаться на данной поверхности воды и, возвысив башку вероятно выше, безгранично откашляться. Дабы избегнуть