Теория и методика занятий волейболом

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РФ

ФГБОУ ВО Уральский государственный экономический университет

Кафедра физического воспитания и спорта

Теория и методика занятий волейболом

Реферат по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту»

Исполнитель: Гилева А.В.

Группа: ИНО ЗБ ФК-19-2

Принял: Ежов К.С.

Екатеринбург

2021

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Глава 1. Общая характеристика волейбола……………………………………………...4

Глава 2. Методика обучения……………………………………………………………...6

2.1 Основы методики обучения…………………………………………………………..6

2.2 Специальная физическая подготовка………………………………………………..8

2.3 Средства и методы обучения и тренировки………………………………………..10

3. Заключение

4. Список литературы

ВВЕДЕНИЕ

Волейбол является спортивной игрой с мячом, в которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделенной сеткой. Существуют различные версии игры, чтобы показать ее многогранность.

Цель игры – направить мяч над сеткой, чтобы он коснулся площадки соперника, и предотвратить такую же попытку соперника. Для этого команда имеет 3 касания мяча (и еще одно возможное дополнительное касание мяча на блоке). Мяч вводится в игру подачей: подающий игрок ударом направляет мяч на сторону соперника. Розыгрыш каждого мяча продолжается до его приземления на площадку, выхода «за» или ошибки команды. В волейболе команда, выигравшая розыгрыш, получает очко (система «каждый розыгрыш – очко). Когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает очко и право подавать, и ее игроки переходят на одну позицию по часовой стрелке.

С момента своего «изобретения» игра в волейбол переживает бурное развитие. Это выражается и в растущем количестве волейболистов, и в растущем числе стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене. Игра в волейбол стала не только чисто спортивной, но и происходит развитие волейбола как игры ради отдыха, игра в волейбол стала средством организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ВОЛЕЙБОЛА

Волейбол в переводе с английского (volleyball от volley — «удар с лёта» и ball - «мяч») - олимпийский вид спорта, это зрелищная командная спортивная игра, захватывающая своей напряженностью в каждом розыгрыше и накалом страстей. Более шестидесяти стран мира учувствовали в чемпионатах мира по волейболу. В волейбол играют на всех континентах. Чемпионами Азии становились спортсмены Китая и Японии, Чемпионы Африки спортсмены Египта, многократные чемпионы Латинской Америки спортсмены Бразилии, чемпионами Европы становились спортсмены СССР и России. Игра в волейбол - это управляемая сконцентрированным сознанием психическая и физическая активность человека. Как любая спортивная игра она направлена на достижение победы над соперником в условиях специфического противоборства и при соблюдении установленных правил.

В соревновательной деятельности волейболистов характерно постоянное изменение ситуации в связи с постоянным желанием игроков команды соперника победить, навязав давление, свою тактику игры, эмоциональный напор. В процессе игры волейболист обязан учитывать расположение всех игроков на площадке, а так же непрестанно следить за положением мяча, предугадывать действия партнеров и разгадывать замысел соперников.

Розыгрыши подачи длятся быстро, поэтому невнимательность может стоить команде важного очка и как следствие проигранной партии. Важной особенностью соревновательной деятельности является многократное использование большого количества соревновательных упражнений - технико-тактических действий для достижения спортивного результата. В таком виде спорта решающими факторами является – двигательный потенциал игрока и рациональная структура движения на площадке.