Пробы с дозированной физической нагрузкой

Государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Ивановская государственная медицинская академия»

Министерства здравоохранения Российской Федерации

Институт последипломного образования

Факультет подготовки медицинских кадров высшей квалификации

Кафедра медицинской реабилитологии

Реферат

Пробы с дозированной физической нагрузкой

Куратор: д.м.н., проф. кафедры

медицинской реабилитологии

Савельева И.Е.

Выполнила: ординатор 1 года обучения

Хуртова Е.А.

Иваново 2017

Пробы с дозированной физической нагрузкой позволяют оценить функциональное состояние ссс, помогают определить как восстанавливается человек после физической нагрузки, что помогает нам определить функциональную готовность спортсмена.

Так же можно оценить реакцию ссс на нагрузку.

Существует 5 реакций на физическую нагрузку:

1. Нормотонический тип, который характеризует адекватную приспособляемость организма к физическим нагрузкам. Он является наиболее благоприятным. Восстановительный период продолжается 2-3 минуты.

2. Гипотонический. Характеризуется уменьшением сердечных сокращений, небольшим подъемом систолического и неизменным диастолическим. Период восстановления 5-10 минут. оТражает нарушение сократительной функции миокарда.

3. Гипертонический тип. Характеризуется значительным увеличением систолического Ад до 180-200 мм.рт.ст. Период восстановления продолжительный. Такой тип реакции говорит нам о нарушении регуляторных механизмов. Бывает при ВСД, первичной гипертензии, перетренировке.

4. Дистонический тип. Характеризуется значительным увеличением ЧСС, повышение систолического АД До 160мм.рт.ст и уменьшением диастолического. Наблюдается при переутомлении, нарушении сосудистого тонуса.

5.Ступенчатая реакция. Характеризуется резким увеличением ЧСС, повышением систолического АД, в первые 1-2 минуты отдыха. Встречается при инфекционных заболеваниях, гипокинезии.

К пробам с дозированной физической нагрузкой относятся:

- одномоментные. В данном случае используется физическая нагрузка один раз. Испытуемый делает одно из упражнений. Либо 20 приседаний за 30 с- Мартинэ-Кушелевского, либо 2-минутный бег на месте в темпе 180 шагов в минуту, либо 3-минутный бег на месте, 15-секундный бег в максимальном темпе.

Проба Мартинэ. Перед началом испытаний отдыхают стоя в течении 3 минут, потом считают чсс за одну минуту, далее делают 20 приседаний  и подсчитывают пульс в течении одной минуты. Оценивается величина учащений чсс, после нагрузки, в процентах от исходного пульса.