Определение уровня здоровья, физического развития и функционального состояния организма

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

высшего образования

 «САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
АЭРОКОСМИЧЕСКОГО ПРИБОРОСТРОЕНИЯ»

ОЦЕНКА КОНТРОЛЬНОЙ РАБОТЫ                                

РУКОВОДИТЕЛЬ

КОНТРОЛЬНУЮ РАБОТУ ВЫПОЛНИЛА

Санкт-Петербург 2021 г.

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время в нашей стране, как и во всем мире, государства вкладывают большие средства и усилия для пропаганды здорового образа жизни, на многих уровнях вводятся программы поддерживающие занятия различными видами спорта. Все это направлено на увеличение продолжительности жизни, укрепление здоровья подрастающего поколения и сохранение физической активности населения в целом. Почти в каждом районе Санкт-Петербурга во дворах в открытом доступе можно увидеть спортивные площадки с доступом к тренажерам, направленным на развитие и укрепление различных групп мышц.

Ранее предполагалось, что здоровье — это отсутствие видимых признаков болезни, недомогания у человека, но в современном обществе это понятие рассматривается под другим углом. Здоровье — обширное понятие, включающее в себя не только полное физическое благополучие организма, гармонию внутренних органов и процессов, происходящих между ними, но и психическую (эмоциональную) составляющую [1]. Охрана и развитие собственного физического здоровья лежит на каждом человеке, это его прямая обязанность перед самим собой. Каждому человеку необходимо разумными путями, комфортными для него самого, поддерживать гармонию своего организма и его внутренних органов, развивать психическое здоровье: качество мышления, внимания и памяти. Например, рассмотрим сердечно-сосудистую систему человека и его главных орган — сердце. При занятиях физической активностью увеличивается размер органа, оно приспосабливается к большей нагрузке, переносит большее количество крови, что положительно сказывается на человеке, его самочувствии и переносимости им физических нагрузок в дальнейшем. Тем не менее важно донести, что бесконтрольное занятие изнуряющей физической активностью так же вредит организму, как и ее отсутствие, а в некоторых случаях может привести к непоправимому вреду. Именно поэтому тема этого реферата так важна в современном обществе.