Контрольная работа по «Практикуму по физической культуре и спорту»
Автор: poksy89 • Январь 11, 2021 • Контрольная работа • 314 Слов (2 Страниц) • 590 Просмотры
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ
Санкт-Петербургский государственный университет
промышленных технологий и дизайна
Институт ______ИПИ_________________
Кафедра физического воспитания
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
По предмету «Практикум по физической культуре и спорту»
Выполнил(а) студент(ка) группы _1-ИД-3____________
ФИО_Слаутина Евгения Алексеевна_______________
Зачетная книжка _2024052_______________________
ПРОВЕРИЛ:
____________________________
(подпись, дата)
Санкт-Петербург
2020
1. Оценка уровня физического развития:
- определение типа телосложения
Тип телосложения по индексу Соловьева- Астенический (тонкокостный). Окружность запястья – 14,5 см.
- определение весоростового показателя
По росто-весовому индексу Брока-Бругша (И рв = рост (см) –100 = средний вес) средний вес для моего роста- 54 кг. 154-100=54 кг.
- индекс Кетле
По индексу Кетле (вес тела (гр)/рост стоя (см)), соотношение 51000/154= 331. Согласно таблице, это соотношение для нормального телосложения.
- определение показателя Эрисмана, индекса Борнгарда
Индекс Эрисмана. Иэ =О гр.к.(см) –0,5 рост стоя (см), в моём случае- 81-77=4. Это значение для слабо развитой грудной клетки. ☹
Индекс Борнгарда. Рост (см) х окружность грудной клетки (см) : 240. В моём случае- 154х83/240=53,2. Это показатель нормального веса для моих показателей.
- определение индекса (Waist to Hip Rait)
Талии – 67
Бедра – 84
67/84=0,7. Это нормальный показатель.
- определение показателя крепости телосложения
И кр.т = рост (см) -вес (кг)-окружность грудной клетки на выдохе (см).
В моём случае- 154-51-81= 22. Это показатель средней крепости телосложения.
2. Тесты для определения функциональных возможностей организма:
- одномоментная проба
Начальная чсс- 74 уд/мин. После приседаний- 121 уд/мин. Рост составляет 63.513514%. Опять плохой показатель☹
...