Совершенствование памяти

[pic 1]

__________________________________________________________________________                                                                    

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

 федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего образования

«Санкт-Петербургский государственный технологический институт

(технический университет)» (СПбГТИ (ТУ))

КАФЕДРА                                                     Социологии

УГС                                                                18.05.02 Химическая технология материалов современной энергетики                      

ДИСЦИПЛИНА                                           Психология

Реферат

Книги Вирджиния Н.Квинн «Прикладная психология»,

глава «Совершенствование памяти»

Выполнил: студент 2 курса, группы 573     Калиберда Евгений Александрович

Принял: доцент кафедры социологии, к.соц.н.,  Ливач Елена Антоновна

     Признать, что работа

     выполнена и защищена

     с оценкой                                          ______________________________________

                               «___» _________________ 2018 г. ________________

                                                                                                подпись

Санкт-Петербург

2018

Введение

Часто можно услышать: «ему повезло - у него хорошая память». Это говорит о том, что люди осознают значимость памяти, как для повседневной жизни, так и для учения и работы. Память является важнейшим процессом, позволяющим человеку сохранить накопленный им жизненный опыт и использовать его в дальнейшем. По своей сути память направлена в будущее. Именно память отвечает за то, чтобы пронести через годы представления человека о себе, об окружающем мире и на основе этой информации строить свою деятельность, личные отношения с другими людьми.

Память

Многие психологи сравнивают человеческую память с картотекой. Под этим подразумевается, что извлеченная в окружающем мире нами информация на какую-либо тему хранится у нас в мозге. Если мы поместим ее в нужное место, то в случае необходимости мы сможем легко ее извлечь. Но если мы поместим информацию не в свою ячейку, то с ее припоминанием могут возникнуть трудности.

Имеются данные, свидетельствующие о том, что воспоминания могут оставлять в мозгу след или отпечаток. Однако ученные еще не пришли к единому мнению о том, в какой именно части мозга хранятся эти отпечатки воспоминаний.

Ученые уверены, что люди используют лишь малую часть возможностей своей памяти. Как же можно усовершенствовать свою память? Начать стоит с изучения процесса запоминания и задействованных в нем блоках, а после выяснить как этот процесс усовершенствовать.

Блоки памяти

В различных теориях описываются три блока памяти: сенсорный («связанный с органами чувств»), а также блоки краткосрочной и долгосрочной памяти. Их отличие заключается в порядке и продолжительности действия. Начинается процесс запоминания с сенсорного блока. Продолжительность его всего несколько миллисекунд. Следующим вступает блок кратковременной памяти. Его продолжительность несколько секунд. И последним в процесс памяти вступает блок долговременной памяти. Информация, которая дошла до этого блока, может сохраниться на всю жизнь.

Следы в памяти: информация о событиях, объектах и впечатлениях, имевших место в прошлом.

Сенсорная память: блок памяти, действующий на первом этапе запоминания, когда информация, поступившая в форме ощущении, «записывается» на короткое время, а затем либо «передается» в кратковременную память, либо быстро угасает.^[1]

Блок сенсорной памяти. Когда мы воспринимаем какую-либо информацию из внешнего мира, то сначала она передается через органы чувств на блок сенсорной памяти. Сенсорная память фиксирует все, что мы воспринимаем. Но так как информация в блоке сенсорной памяти быстро угасает, то лишь доля процента передается в кратковременную память.