Проблема стресса в психологии

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

ПО      Психологии

ТЕМА     «Проблема стресса в психологии»

Содержание

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………3                                                                                              

1. СУЩНОСТЬ СТРЕССА И ОСОБЕННОСТИ

ЕГО ПРОТЕКАНИЯ

1. Понятие, причины и механизмы стресса………………………………..5                          
2. Психологический стресс………………………………………………….8
3. Последствия стресса, признаки и методы его диагностики……………11

1. СТРЕСС В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ

ДЕЯТЕЛЬНОСТИ И ВОЗМОЖНОСТИ ЕГО ПРОФИЛАКТИКИ

1. Особенности и последствия профессионального стресса……………...15
2. Возможности профилактики и преодоления стресса…………………..20

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………...25

ЛИТЕРАТУРА………………………………………………………………….26

ВВЕДЕНИЕ

В современных условиях профессиональная деятельность человека, да и бытовая жизнь нередко сопровождаются влиянием многообразных неблагоприятных факторов, вызывающих сильные и зачастую негативные переживания, значительные нервно-психические перегрузки. Наиболее сильно это проявляется в таких экстремальных ситуациях как стихийные бедствия, авиа и автокатастрофами, а также межличностными конфликтами. Последнее наиболее выражено во многочисленных профессиях типа «человек – человек» то есть деятельность в области права, управления, медицины, образования торговли.

Одним из наиболее вероятных последствий вышеуказанных обстоятельств является стресс, способный со временем приводить к ухудшению нервно-психического и физического состояния, снижению эффективности профессиональной деятельности и даже к психосоматическим заболеваниям. Поэтому не случайно, что исследования стресса так актуальны не только в научном плане, но и потому, что позволяют объяснить причины многих проблем в самых разных практических областях и показать возможные пути их решения. Преодоление стресса можно считать центральным звеном вопросом этой проблемы и возможностей учета его практических последствий. Ведь все это оказывает значительное  влияние на взаимодействие  человека со средой и другими людьми, на его поведение, а также на достаточно отдаленные явления такие, как самочувствие, состояние соматического здоровья и социальную активность.

Ни для кого не секрет, что значительное количество психических расстройств вызваны именно стрессом и специалисты в области медицины считают, что он по масштабам схож с эпидемиями и представляет собой серьезную социальную проблему. Особенно активно проблемы психологического стресса изучаются применительно к трудовой деятельности в таких её видах, где высока ответственность и опасность, велика цена ошибки человека и направлены на выявление психологических причин снижении эффективности и безопасности труда, повышение профессионального долголетия и профилактику психосоматических заболеваний.

Основные затруднения, препятствующие исследованию сущности психологического стресса и выработке, мер его преодоления, связаны с тем, что нет до сих пор общепринятой его теории и полной ясности в механизмах как вредных, так и полезных воздействий на человека. Например, не только не обнаруживаются межиндивидуальные различия в проявлениях стресса, но и его колебания у одного и того же человека в различных ситуациях и в разные периоды жизни. Эмоциональное же состояние человека и его усилия по преодолению стресса изменяются со временем и схемы преодоления стресса явно динамичны, могут сменять друг друга у одни и тех же людей во времени и в зависимости от характера эмоциональных переживаний. Соответственно, эти изменения должны значительно изменяться и с возрастом: для людей старшего возраста, в отличие от молодых, должны быть более предпочтительны сдержанные варианты мер противостояния вызовам окружающего мира.