Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений

Содержание

Введение        3

1. МАССОВЫЙ СПОРТ И СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ. СПОРТИВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ        4

2 Массовый спорт и спорт высших достижений        7

2.1 Массовый спорт        7

2.2 Спорт высших достижений        7

2.3 Спортивная классификация        8

3. Современные популярные системы физических упражнений        10

3.1 Мотивация и обоснование индивидуального выбора вида спорта или систем физических упражнений        11

3.2 Характеристика видов спорта и систем физических упражнений        15

Заключение        20

Литература        21

Введение

Слово "спорт" пришло в русский язык из английского (sport) от вольного сокращения первоначального слова disport — игра, развлечение.

В зарубежной прессе это понятие ассоциируется с «физической культурой» в ее оздоровительном, оздоровительном (восстанавливающем) аспектах. Физическая культура и спорт интерпретируются по-разному, но иногда упоминаются в национальных журналах и популярной литературе, на телевидении и радио. Однако в специальной литературе по физической культуре и спорту каждое из этих понятий имеет четкое определение. «Спорт» - обобщенный термин, обозначающий одну из составляющих физической культуры общества, исторически сложившуюся в виде соревновательной деятельности и особой практики подготовки человека к соревнованиям.

Спорт отличается от физической культуры тем, что в нем есть обязательный элемент соревнований. И спортсмен, и спортсмен могут использовать одни и те же физические упражнения (например, бег) в своей деятельности и тренировках, но спортсмен всегда будет сравнивать свои результаты в плане физического улучшения с результатами других спортсменов в очных соревнованиях. Занятия физкультурой ориентированы только на личностное развитие, вне зависимости от достижений в этой сфере других.

Современный спорт работает: и как средство улучшения здоровья, и как средство психофизического совершенствования, и как эффективное средство отдыха и восстановления работоспособности, и как работоспособность и профессиональная деятельность.

Цель работы состоит в изучении индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений.

1. МАССОВЫЙ СПОРТ И СПОРТ ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ. СПОРТИВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ

В мире всего два вида спорта. Они различаются в основном целями и задачами, которые ставят перед собой, и теми, кто занимается тем или иным видом спорта. Это массовый вид спорта и спорт высших достижений.

С помощью массового спорта люди во всем мире «получают возможность улучшить свои физические данные и моторику, укрепить здоровье и продлить творческое долголетие, и, как следствие, противодействовать нежелательному воздействию современной экологии, информационному ритму  жизнь на теле». Следовательно, мы можем вывести цели массового спорта, которые заключаются в улучшении здоровья, улучшении физического здоровья и активном отдыхе. Массовые виды спорта во многом повторяются и совпадают с физической подготовкой (культурой).

С другой стороны, у элитного спорта совсем другие цели и задачи. Основная цель спорта высших достижений - достижение максимально возможных спортивных результатов на всевозможных спортивных соревнованиях, соревнованиях и, конечно же, на Олимпийских играх. Высшее достижение каждого спортсмена не только имеет его личное значение, но и становится достоянием страны, поскольку рекорды и победы на небольших международных соревнованиях способствуют сохранению и укреплению авторитета страны на международной арене.