Психологическая подготовка боксера

Областное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

        Ульяновское училище (техникум) олимпийского резерва

КУРСОВАЯ РАБОТА

по дисциплине Бокс

Психологическая подготовка боксера

Выполнил: студент 32 группы

Царьков Э.А

Ульяновск 2020

Содержание

Введение

Глава 1. Теоретические аспекты психологической подготовки боксера

1.1 Сущность и значение психологической подготовки спортсмена

1.2 Направления психологической подготовки боксеров

1.3 Психическое состояние боксера в предстартовый период

Глава 2. Методические аспекты организации психологической подготовки боксеров

2.1 Методика психологической подготовки боксеров

2.2 Методики преодоления негативных эмоциональных состояний в процессе соревнований

2.3 Методики диагностики эмоционально-психологического состояния боксеров

Заключение

Список использованных источников

Глава 1. Теоретический  анализ проблемы исследования 

1.1. Особенности психологической подготовки боксеров

1.2. Анализ сущности  методики психологической подготовки К. Дамато.

1.3. Анализ  особенности  психологической подготовки боксеров отечественной школы.

1.4. Сравнительный анализ  двух подходов.

Глава 2. Методы и организация исследования

2.1  Методы исследования 

2.2. Организация исследования

Введение

Актуальность исследования

Объект исследования – процесс психологической подготовки боксёров.

Предмет исследования – Сравнительный анализ методик психологической подготовки боксёров (на примере методики Каса Дамато и отечественной методики)

Цель исследования – сравнительный анализ методик психологической подготовки боксёров для выявления степени эффективности в соревновательной деятельности.

Задачи исследования:

1. Изучить сущность психологической подготовки боксёров.
2. Проанализировать и сопоставить особенности методики тренера Константина Дамато и отечественной школы психологической подготовки боксёров.

3 Экспериментально Доказать эффективность методики  Константина Дамато

Гипотеза: Мы предполагаем, что Методика К. Дамато является наиболее эффективной в процессе психологической подготовки боксёров.

Научная новизна выпускной квалификационной работы состоит в том, что в данном исследовании впервые затронута методика психологической подготовки боксёров американского тренера Константина Дамато и её сравнительный анализ с отечественной школой.

 Практическая значимость выпускной квалификационной работы состоит в том, что
результаты исследования могут быть использованы тренерами и студентами, обучающимися по специальности (Физическая культура и Спорт)

Глава 1. Теоретический  анализ проблемы исследования 

1.1 Сущность и значение психологической подготовки спортсмена

Результат выступления спортсмена на соревнованиях зависит от эффективности построения интегральной подготовки: технической, тактической, физической и психологической. В настоящее время спорт достиг такой высокой степени развития, что физическая, техническая и тактическая подготовленность сильнейших спортсменов находится примерно на одном уровне. Поэтому исход спортивных соревнований определяется в значительной степени факторами психической готовности спортсмена. Чем ответственнее соревнование, тем напряженнее спортивная борьба, тем большее значение приобретает психическое состояние и особенности личности спортсмена. В этих условиях обычно побеждает тот, кто лучше психологически подготовлен к выступлению в каждом конкретном соревновании. Эмоциональная свежесть, уровень развития психомоторных процессов, честолюбивые мотивы и ряд других факторов готовности нередко приводят к победе над физически, технически и тактически более сильным соперником.
Соревнования – это всегда стресс. Стрессовые состояния в спортивном процессе не возникают естественным образом. Они зарождаются на стадии подготовки. Весь предсоревновательный процесс связан не только в совершенствовании своего технического мастерства, но и в каждодневной физической и психической подготовки. Режим дня, правильное и особое питание до и во время соревнований, умение восстанавливаться после многочасовых турниров и готовить себя к следующим испытаниям и т.д.