Психологическая подготовка боксера и факторы, влияющие на успех

Министерство образования Пензенской области

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

Пензенской области «Пензенский социально-педагогический колледж»

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

Психологическая подготовка боксера и факторы, влияющие на успех

Выполнил: Бабинян Давид Артурович

Обучающийся 4 курса  14ПДО41К группы

По специальности

Педагогика дополнительного образования

Углубленной подготовки,  очной формы обучения

Руководитель дипломной  работы

Преподаватель физического воспитания

Колокольникова  Ирина Владимировна

Оценка ________________________________

                                     г. Пенза 2018

СОДЕРЖАНИЕ

Введение……………………………………………………………….…..3

Глава 1. Психологическая и волевая подготовка боксеров…………….5

1. Роль психологической готовности боксера в процессе подготовки к соревнованиям………………………………………………………………...5
2.  Психологическое обеспечение подготовки, тренировки и соревнований спортсменов………………………..………………………..…14
3. Психологическое состояние боксера в предстартовый период и факторы, влияющие на достижение высоких результатов………………..…21

Глава 2. Практическое исследование…………………………………...31

 2.1  Организация исследования………………………………………. ..31

 2.2  Проведение исследования…………………..…………………..…33

2.3 Условия влияния психологической подготовки боксера на достижение высоких результатов……………………..……………..…….….42

 Заключение………………………………………………………………….…..43

Список литературы……………………………………………………….45

Приложение 1 ……………………………………………………………47

Приложение 2……………………………………………………………..50

Введение

Бокс (от англ. Boxing) — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов.

Психология спорта в целом и бокса в частности очень важна и достаточно мало изучена в настоящее время. В основном психологическая поддержка боксеров ложиться на плечи тренеров. Однако не каждый тренер в состоянии обеспечить полноценное психологическое развитие боксера с точки зрения его подготовки к соревнованиям и после их окончания. Профессиональный психолог, особенно имеющий опыт работы в сфере спорта, сможет реализовать полноценную подготовку боксера к физическим нагрузкам, которые будут постоянно увеличиваться, поможет в сложных ситуациях, которые возникают как во время тренировок, так и во время соревнований, а также поможет спортсмену получить самое главное – психологическую устойчивость во время боя и после его окончания. Бокс как вид спорта предъявляет исключительно высокие требования к психике спортсмена. Значительно легче достичь определенного уровня физической и технико-тактической готовности к турниру, чем готовности психологической.

Состояние психологической подготовленности играет особую роль, зачастую оно является решающим в схватке. Спортсмен, не умеющий совладать с чрезмерным возбуждением накануне выхода на ринг, неуверенный в своих силах, во время боя не сможет быстро мобилизоваться и разумно действовать.

Актуальность заключается в том, что в условиях современного бокса, с его высочайшими требованиями к физической и технико-тактической подготовке боксеров, для достижения высоких спортивных результатов необходимо также и высокая психологическая устойчивость и подготовленность, с хорошей психологической подготовкой можно достигать высоких результатов.

...