Профилактика профессионального выгорания у учителей физической культуры средней общеобразовательной школы

ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ У УЧИТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СРЕДНЕЙ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ

PREVENTION OF PROFESSIONAL BURNOUT IN TEACHERS PHYSICAL CULTURE OF SECONDARY SCHOOLS

Караульных Виктор Евгеньевич

Студент 5 курса

Факультет Социально - гуманитарный

Ишимский педагогический институт им. П.П. Ершова (филиал) федерального автономного образовательного учреждения высшего образования «Тюменский государственный университет»

Тюменская область г.Ишим ул.Ленина 1

e-mail: Vitya.karaulnyx@inbox.ru

Karaulnykh Victor Evgenevich

Student 5 term

Faculty of Social-humanitarian

Ishim pedagogical Institute named after p. p. Yershov (branch) Federal Autonomous educational institution of higher education " Tyumen state University»

Tyumen region Ishim Lenin street 1

e-mail: Vitya.karaulnyx@inbox.ru

Аннотация

В статье рассмотрены трудности профессионального выгорания преподавателей физической культуры. Предпосылки появления данного состояния. Описаны характерные черты процесса работы и появления профессиональных проблем учителей физкультуры.

Annotation

The article considers the difficulties of professional burnout of physical education teachers. Prerequisites for the appearance of this state. The characteristic features of the work process and the appearance of professional problems of physical education teachers are described.

Ключевые слова: Физкультура, здоровье, выгорание, напряжение..

Key words: physical Education, health, burnout, stress.

Любой из нас помнит, как в первый раз торопился на работу, грезя внести в нее что-то увлекательное, что еще больше привлечет детей в учебе. У вас был огромный интерес, вам хотелось отдавать собственные умения также знания учащимся, расти по карьерной лестнице и делиться с коллегами собственными успехами. Однако чем вы продолжительнее работаете, тем меньше остается у вас энтузиазма. Осуществление одних и этих же обязательств и повседневные рутинные заботы со временем  начинают докучать и вы начинаете уставать от всего. В какой-то момент ситуация переходит в хронический стресс, здоровье со временем ухудшается, усталость становиться вашим другом. Вы утрачиваете интерес ко всему, а не только лишь к работе.

Термин «выгорание» в первый раз описал психиатр Дж. Фрейденберг, в собственных трудах по профессиональному выгоранию в 1974 г. Он полагал, что нервное истощение, снижение концентрации, потеря мотивации, а кроме того безразличие считаются признаками профессионального выгорания.

Синдрому профессионального выгорания подвергаются люди, которые функционируют в области «человек-человек» и профессия преподавателя более всего подвержена данному синдрому. Ведь преподаватель это не попросту индивид, а развивающаяся личность у которой имеется как минимум 3 кризисных порога. Любой педагог стремится отыскать подходы к каждому ученику. А вот о состоянии учителя, что каждый день по многу раз осуществляет одни и те же физические упражнения, являясь идеальным примером, что накладывает обязанность и необходимость постоянно быть «в форме», непросто «в форме», а быть примером, остаётся лишь только догадываться. Со временем утаивать свое «выгоревшее» положение становиться сложнее, ведь все рано или поздно становиться очевидным не только себе, но и другим. Речь педагога становиться тихой и растянутой, он кажется подавленным, действия его теперь не такие активные и бодрые как до этого. Учитель физкультуры подвергается данной проблеме на более ранних временных стадиях. Комплекс типичных упражнений повторяется большое количество раз за день и способов варьирования выполнения урока с требованиями, которые отчетливо написаны в ФГОСе никак не просто. Впервые года трудовой деятельности безграничный источник идей бьёт ключом, однако все без исключения уже сжимающиеся рамки программы превращают его в медлительно текущий ручеёк. Особенности заключаются в том, что учителя физической культуры больше иных подвергаются травматизму на работе, иногда и мелкому, на который, как правило, никак не обращают внимание, и они обрастают как снежный ком, превращаясь в значительную проблему со здоровьем