Методы исследования физического развития, измерение показателей тела
Автор: seductive_parrot • Январь 1, 2023 • Практическая работа • 536 Слов (3 Страниц) • 120 Просмотры
[pic 1] | Российский государственный социальный университет |
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ № 1
по дисциплине «физическая культура и спорт»
методы исследования физического развития
_____________________________________________________
ФИО студента | Сердюкова Софья Максимовна |
Направление подготовки | Социальная работа |
Группа | СРБ-Б-04-Д-2022-1 |
Москва 2022
Введение: физическое развитие является одним из ведущих показателей состояния здоровья, с помощью которого можно определять возможные недуги, которые уже проявились или могут проявиться в обозримом будущем, откорректировать некоторые отклонения, возникшие в результате неправильного образа жизни или ухода за собственным телом, разработать подходящие лечебно-профилактические мероприятия для вышеназванной корректировки. В данной практической работе я собираюсь проводить соматометрическое обследование своего собственного тела и воспользоваться методами индексов с целью выяснить возможные отклонения в своём физическом развитии для того, чтобы постараться их исправить.
Цель работы: научиться проводить соматометрическое обследование и научиться оценивать свой уровень физического развития с помощью индексов.
Приборы и оборудование: ростомер, весы, сантиметровая лента.
Ход работы:
признаки | результат | |
Длина тела, см | сидя | 137 см |
стоя | 175 см | |
Масса тела, кг | 51 кг | |
Окружность грудной клетки, см | пауза | 77 см |
вдох | 80 см | |
выдох | 76 см | |
размах | 4 см | |
Окружность, см | (плеча) напряж. | 23,5 см |
(плеча) расслаб. | 22 см | |
предплечье | 21 | |
талии | 65, 5 | |
бёдер | 87 | |
бедра | 46 | |
голени | 32 | |
запястья | 15 |
Для начала я использовала напольные весы для того, чтобы узнать свой вес. Весы показали отметку в 51 кг. Данные цифры я записала в таблицу измерений.
...