Методы оценки физического развития
Автор: liza.be768 • Февраль 28, 2021 • Практическая работа • 514 Слов (3 Страниц) • 1,806 Просмотры
[pic 1]
Российский государственный социальный университет
ИТОГОВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
по дисциплине «Физическая культура и спорт»
контрольно-измерительное задание
Методы оценки физического развития
ФИО студента | Исаев Ашурали Йокубович |
Направление подготовки | КФЛ-Б-0-З-2020-1_ДИСТАНТ |
Группа | КФЛ-Б-0-З-2020-1_ДИСТАНТ |
Москва 2020
Цель работы: научиться оценивать уровень физического развития с помощью индексов.
Приборы и оборудование: весы, ростомер, сантиметр.
Ход работы: Использованы формулы и результаты внесены в таблицу
Индекс/показатель | Семестры | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
Росто-весовой показатель или теоретическая масса тела (ТМТ), % | 57 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель идеальной массы тела (ПИМТ), % | 53,5 |
|
|
|
|
|
|
|
Индекс тучности (ИТ), кг/м | 16.3 |
|
|
|
|
|
|
|
Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1 (ИК1), г/см | 255 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель пропорциональности физического развития (ППФР), % | 118 |
|
|
|
|
|
|
|
Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле-2 (ИК2), кг/м2 | 16.3 |
|
|
|
|
|
|
|
Индекс талия/бедро (ИТБ), усл. ед. | 0.8 |
|
|
|
|
|
|
|
Жизненный показатель (ЖИ), мл/кг | --- |
|
|
|
|
|
|
|
Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), см | -12.5 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), % | --- |
|
|
|
|
|
|
|
Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения) (ППТ), см | -13 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель гармоничности телосложения (ПГТ), % | 42 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл. ед. | 55 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель развития мускулатуры плеча (ПРМ), усл. ед. | 4.5 |
|
|
|
|
|
|
|
Основная часть:
ТМТ = 157 – 100 = 57.
ПИМТ = 157 – 100 – (157 – 150) / 2 = 53.5
Индекс тучности = 40 / 2.46 = 16.3
Кетле – 1 = 40000 / 157 = 255
ППФР = (157 – 72) / 72 * 100 = 118
ИМТ или Кетле – 2 = 40 / 2.46 = 16.3
ИТБ Талия – Бедро = 57 / 84 = 0.8
Жизненный индекс = --- ЖЕЛ мл / масса тела в кг
Эрисмана = 66 – 157 / 2 = - 12.5
Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО) = сила кисти в КГ / масса тела в кг * 100
Простой туловищный
...