Методы оценки физического развития
Автор: илья владимирович • Декабрь 23, 2022 • Практическая работа • 2,204 Слов (9 Страниц) • 136 Просмотры
[pic 1]
Российский государственный социальный университет
Факультет_ Политических и социальных наук
ИТОГОВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
по дисциплине «Физическая культура и спорт»
контрольно-измерительные задание
_______________МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ____________
(тема)
ФИО студента | Казаков Илья Владимирович |
Направление подготовки | Психолого-педагогическое образование |
Группа | ФП-ПЕД-Б-0-З-2022-А |
Москва 2022
Физическая культура и спорт
Уровень бакалавриат
ИТОГОВОЕ ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ
Введение.
Говоря простыми словами: физкультура является частью нашей жизни, для кого-то хобби, для кого-то необходимость, а кому-то повод встретиться. И как бы там оно не было, физкультура укрепляет наше здоровье, волю и характер, выстраивая макет поведения для нашего потомства.
Физическое развитие - процесс изменения и совершенствования естественных морфологических и функциональных свойств организма человека в течение его жизни. Показатели физического развития можно изменять различными способами в необходимом направлении.
Для оценки физического развития в зависимости от условий и количества обследуемых лиц используются следующие методы: метод стандартов, метод профилей, метод корреляции, метод индексов. В данном итоговом задании будет рассматриваться метод индексов, так как метод индексов очень прост в определениях и он широко используется.
Индекс физического развития – это показатель соотношения отдельных антропометрических признаков, которые выражены в математических формулах.
МЕТОДЫ ОЦЕНКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ
МЕТОД ИНДЕКСОВ
Цель работы: научиться оценивать уровень физического развития с помощью индексов.
Приборы и оборудование: весы, ростомер, сантиметр.
Ход работы: использовать формулы для расчета показателей, внести в таблицу 13
Личные характеристиках испытуемого - вес 64 (кг), рост 173 (см)
Таблица 13
Индекс/показатель | Семестры | |||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |
Росто-весовой показатель или теоретическая масса тела (ТМТ), % | 5,8 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель идеальной массы тела (ПИМТ), % | 4,9 |
|
|
|
|
|
|
|
Индекс тучности (ИТ), кг/м | 36,9 |
|
|
|
|
|
|
|
Массо-ростовой показатель или индекс Кетле-1 (ИК1), г/см | 364,9 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель пропорциональности физического развития (ППФР), % | 98,9 |
|
|
|
|
|
|
|
Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле-2 (ИК2), кг/м2 | 21,4 |
|
|
|
|
|
|
|
Индекс талия/бедро (ИТБ), усл. ед. | 0,96 |
|
|
|
|
|
|
|
Жизненный показатель (ЖИ), мл/кг | 67,5 |
|
|
|
|
|
|
|
Индекс пропорциональности развития грудной клетки (индекс Эрисмана) (ИЭ), см | 10,5 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель процентного отношения мышечной силы к массе тела (ППО), % | 70,3 |
|
|
|
|
|
|
|
Простой туловищный (разностный) показатель (показатель пропорциональности телосложения) (ППТ), см | 1 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель гармоничности телосложения (ПГТ), % | 56,1 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель крепости телосложения (индекс Пинье) (ПКТ), усл. ед. | 12 |
|
|
|
|
|
|
|
Показатель развития мускулатуры плеча (ПРМ), усл. ед. | 13,7 |
|
|
|
|
|
|
|
...