Круговая тренировка как одна из эффективных организационно-методических форм построения занятий физическими упражнениями на уроках физи

[pic 1]

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное автономное образовательное учреждение

высшего образования

«Российский государственный профессионально-педагогический университет»

Институт гуманитарного и социально-экономического образования

Кафедра теории и методики физической культуры

Курсовая работа

по дисциплине

Теория и методика физической культуры

на тему:

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА КАК ОДНА ИЗ ЭФФЕКТИВНЫХ

ОРГАНИЗАЦИОННО - МЕТОДИЧЕСКИХ ФОРМ

ПОСТРОЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ

Екатеринбург, 2019

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        3

ГЛАВА 1. НАУЧНО-ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ метода круговой тренировки        5

1.1. Сущность метода круговой тренировки        5

1.2 Развитие физических качеств методом круговой тренировки...        .13

ГЛАВА 2. МЕТОД КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ КАК ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГО-ТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ         22

2.1 Круговая тренировка на уроке физической культуры        22

2.2 МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ ПОДБОРЕ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРУГОВОЙ ТРЕНИРОВКИ ПО РАЗВИТИЮ ОФП        ……………………………………………………………………………….26

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        …………………………………………………...………..30

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………….31

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Повышение уровня физического развития и двигательной подготовленности школьников - это залог здорового поколения страны. Поэтому все большее число научных и практических работников в поисках более рациональных методов физического воспитания обращают свое внимание на организацию занятий и в частности на урок физической культуры в школе, делая его более интересным, увлекательным и эффективным. Жизнь требует улучшения физической подготовленности учащихся.

В этих целях используют метод круговой тренировки, который имеет большую популярность. Значительному числу учащихся она позволяет упражняться одновременно и самостоятельно, добиваясь высокой моторной плотности. На таких занятиях появляется реальная возможность использования максимального количества разнообразного инвентаря и оборудования. Упражнения комплексов круговой тренировки хорошо увязываются с материалом уроков, способствуют общему физическому развитию. Желание сделать многое за минимальный промежуток времени (два урока в неделю) на деле приводит к низкому качеству учебного процесса. Поэтому в послед нее время широкое применение нашли специальные формы упражнений при комплексном содержании занятий. Основная из них - так называемая круговая тренировка. Большую роль в выборе этого метода сыграло и то, что при переполненной школе - один спортивный зал (где иногда занимаются два класса). При такой загруженности моторную плотность урока помогает увеличить «круговая тренировка». «Круговая тренировка» хорошо сочетает в себе избирательно направленное и комплексное воздействия, а также строгое упорядоченное и вариативное воздействия. Одной из форм организации занятий на уроках физической культуры является круговая тренировка, которая одновременно воздействует на комплексное развитие физических качеств и формирование двигательных умений и навыков.

Цель курсовой работы: выявить эффективность метода круговой тренировки в организации урока физической культуры в школе.

Задачи исследования:

1. Анализ изученной литературы по теме: «Особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры в общеобразовательных учреждениях»

2. Изучить особенности применения метода круговой тренировки на уроках физической культуры.

3. Подобрать методические рекомендации при подборе упражнений для круговой тренировки по развитию ОФП.

Объект исследования: урок физической культуры в школе.