Волейбол
Автор: kayrat99 • Август 19, 2021 • Лекция • 2,587 Слов (11 Страниц) • 256 Просмотры
Конспект урока № 21
по ФВ для учащихся 8 класса
Тема: волейбол
Учебные и воспитательные цели:
- Ознакомить с соблюдением мер безопасности в игре волейбол.
- Ознакомить с основами правил соревнований по волейболу.
- Разучить специальные общеразвивающие упражнения для разминки волейболиста.
- Совершенствование простейших приемов и действий с мячом в приеме и передаче.
Время: 45 минут.
Место: спортивный зал.
Материальное обеспечение: волейбольные мячи, гимнастические маты, секундомер.
Дата проведения: ____________ г.
Содержание | Время в мин. | Организационно-методические указания |
Подготовительная часть | 12 | |
1. Организация учащихся. | 4 | Построение, рапорт дежурного, приветствие. Проверка по классному журналу. Постановка целей и задач четвертой четверти и урока. Ознакомление с мерами безопасности при игре в волейбол и основами правил соревнований. |
2. Строевые приемы на месте и в движении. | 1 | Следить за четкостью выполнения команд. |
3. Освоение общеразвивающих упражнений для разминки волейболиста. | 7 | Выполнить в движении и на месте, для мышц рук и плечевого пояса, туловища и ног с разной интенсивностью. Специальные упражнения для разминки волейболиста. Особое внимание обратить на разминку пальцев и кистей рук. |
Основная часть | 31 | |
1. Действия без мяча. | 3 | Выполняются имитационные приемы в передаче и нападении. Обратить внимание на стойку волейболиста и положение рук. |
2. Передача и прием мяча на месте. | 5 мин | Следить за правильной постановкой кистей рук. |
3. Разучивание приема мяча сверху двумя руками. - поточная передача в парах на расстоянии 2 м. - в парах на расстоянии 3 м друг от друга игроки передают мяч, продвигаясь приставными шагами в одну сторону. | 5 мин 3 мин
3-4 раза | Сопровождать мяч кистями. Следить за траекторией мяча. Стараться дольше удержать мяч. |
4. Учебно-тренировочная игра. | 10 | Совершенствуют индивидуальные и групповые технические и тактические действия в двусторонней игре по упрощенным правилам. |
5. Развитие и совершенствование скоростносиловых способностей: - ходьба и бег с ускорением и прыжками в полуприседе с различными передвижениями; - акробатические упражнения; - челночный бег 3X10. | 8 | С различной интенсивностью выполняют прыжки, левым, правым боком, спиной вперед, падение с мячом и приземление, падение назад в группировке. Выполняют поточно по 5 человек. |
Заключительная часть | 2 | |
1. Восстановительные упражнения. | 1 | Выполняют в глубоком дыхании и с большой амплитудой. |
2. Подведение итогов урока. | 1 | Краткое подведение итогов урока. Замечание по имевшим место недостаткам. Домашнее задание: |
Конспект урока № 22
по ФВ для учащихся 8 класса
Тема: волейбол
Учебные и воспитательные цели:
1.Закрепление техники приема мяча сверху двумя руками.
2.Развитие и совершенствование специальных скоростно-силовых качеств.
3.Формирование чувства коллективизма и взаимовыручки в командных играх.
Время: 45 минут.
Место: спортивный зал.
Материальное обеспечение: волейбольные мячи, набивные мячи, скакалки.
...