Волейбол

Волейбол-екі команда қатысатын спорттық ойын. Ол тормен екі бөлікке

бөлінген арнайы алаңда жүргізіледі. Қарапайым ережелер мен қол жетімділіктің арқасында волейбол ересектер мен балалар жақсы көретін кең таралған демалыс түрі болып табылады.

Волейбол алаңы:

Волейбол алаңы-ұзындығы 18 метр және ені 9 метр тікбұрыш. Жабық

үй-жайда волейбол ойнаған кезде төбенің биіктігі 5-6 метр болуы тиіс, ал алаңның көлемі ұзындығы 15 метрге дейін және ені 7,5 метрге дейін азайтуға болады. Алаңды сызықтармен сызу керек: қысқа сызықтар бет деп аталады, ал ұзын сызықтар – бүйір. Тағы бір түзу сызық жасалады, ол бүйірлік сызықтардың ортасын қосатын және алаңды екі тең жартыға бөлетін орта сызық деп аталады. Осы жартылардың әрқайсысында орта сызықтан 3 метр қашықтықта және оған параллель шабуыл сызығын жүргізу керек.

Волейболға арналған тіреулер:

Торды қолдайтын тіреулер бүйір желілерінен 0,5-1 м қашықтықта созылусыз орнату керек. Олар реттелетін, биіктігі 2,55 м болуы тиіс.

Волейбол торы. Волейбол торының биіктігі:

Орта сызықтың үстінде алаңның көлденең ұзындығы 9,5 метр және ені

1 метр жіп торын тарту керек.

Волейболдағы тор биіктігі: ерлер үшін-2,43 м, әйелдер үшін-2.24 М.

Балаларға арналған волейбол торының биіктігі:

11-12 жас: ер балалар үшін-2,2 м, қыз балалар үшін-2 м;

13-14 жас: ұлдарға-2,3 м, қыздарға-2,1 м;

15-16 жас: ұлдарға – 2,4 м, қыздарға – 2,2 м.

Тордың биіктігін ортасында өлшеу керек. Бүйірлік желілер бойынша тор

биіктігі бірдей болуы тиіс және ортасындағы биіктіктен 2 см артық болмауы тиіс.

Волейбол добы:

Волейбол добының шеңбер Ұзындығы 65-67 см, ал доп салмағы 250-

280г болуы тиіс.

Волейбол ойнау ережелері:

1. Волейбол командасының құрамы. Волейболда қанша адам:

Ойынға 6 адамнан екі команда қатысады. Одан басқа, әрбір командаға

қосалқы ойыншылар кіруі тиіс. Әрбір команда 12 адамнан тұруы керек.

2. Волейболдағы ауыстыру:

Қосалқы ойыншы команданың негізгі ойыншысын ауыстырады.

Ауыстырылған негізгі ойыншы 1 рет алаңға қайта орала алады, оны ауыстырған қосалқы ойыншының орнына, бірақ қосалқы ойыншының қатысуымен кемінде бір доп ойнаған жағдайда.

3. Волейболдағы ойыншылардың орналасуы:

Екі команданың ойыншылары әр голдың алдында алаң шегінде екі

сынған сызыққа 3 адамнан тұрады. Үш ойыншы тордан тұрады – оларды алдыңғы желінің ойыншылары деп атайды, басқа үш ойыншы-артқы желінің ойыншылары. Ойын кезінде барлық ойыншылар мен алдыңғы және артқы желілер кез келген жерде өз алаңында болуы мүмкін. Артқы сызықтан доп берер алдында, ойыншылар алдыңғы сызықтан ойыншылардың артында тұруы керек.

4. Волейболдағы Партия. Волейболда қанша партия бар:

Ойын 3 немесе 5 партиядан тұрады. 3 партиядан тұратын ойын

командалардың біреуі 2 партияны жеңіп алған кезде аяқталады; 5 партиядан тұратын ойын 3 партиядан бір команданы ұтып алған кезде аяқталады.

5. Волейбол ойыны. Тараптардың ауысуы:

Ойын басталар алдында төреші алаң жағының таңдауы бойынша жеребе

салады. Егер бір команда жеребесін жақтауды таңдау құқығына созса, онда екінші команда беруді таңдайды. Ойынның бірінші партиясынан кейін командалар тараптармен және берумен өзгереді. Осылайша, ойынның әрбір партиясынан кейін тараптардың берілуі мен ауысуы кезектілігі жүргізіледі.

6. Волейбол ойыны. Үзіліс:

Партия арасында 3 минутқа үзіліс жасалады.