Анализ развития функции внешнего дыхания младших школьников средствами физической культуры

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ        2

ГЛАВА I ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ РАЗВИТИЯ ФУНКЦИЙ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ        4

1.1 Понятие и сущность внешнего дыхания         4

1.2 Физиологические особенности детей младшего школьного возраста        7

1.3 Влияние физической культуры на внешнее дыхание        13

1.4 Методы развития функций внешнего дыхания средствами физической культуры у младших школьников        18

ГЛАВА II МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ        23

2.1 Цели, задачи исследования        23

2.2 Методы исследования        24

2.3 Организация исследования………………………………………...26

ЗАКЛЮЧЕНИЕ        28

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ        30

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность работы. Дыхание – это совокупность постоянно протекающих в организме человека физиологических процессов, в результате которых он поглощает из воздуха кислород и выделяет углекислый газ. С помощью кислорода происходит окисление питательных веществ, поступающих в организм, освобождается энергия, необходимая для жизни.                                                                                                В связи с тем, что дыхание является источником энергии для человеческого тела, а для выполнения физических упражнений необходима энергия, правильное дыхание является одной из самых важных проблем в физической культуре.                                                                        Дыхательные пути человека состоят из двух отделов: воздухоносных путей (нос, глотка, гортань, трахея, бронхи, бронхиолы), через которые поступает в организм воздух, и альвеол легких, где происходит обмен газов между воздухом, находящимся в альвеолах, и кровью.

В современном обществе приоритетную позицию занимает забота о здоровье ребенка и взрослого человека. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. Проблема укрепления здоровья рассматривается в исследованиях многих ученых классиков и современных педагогов. В самом деле, еще совсем недавно большой объем работы человеку приходилось выполнять «своими руками» и поэтому физическая нагрузка была весьма значимой.         Сейчас механизация и автоматизация шагнула далеко вперед, физическая нагрузка резко уменьшилась, что является причиной низкой выносливости и работоспособности, приводит к развитию сердечнососудистых заболеваний и заболеваний органов дыхания. Особенности развития системы дыхания у детей представлены в ряде публикаций отечественных исследователей.                                        Однако проблема исследования особенностей развития функции внешнего дыхания у детской популяции до настоящего времени остается актуальной. Это обусловлено тем, что дыхательная система в совокупности с сердечнососудистой является жизнеобеспечивающей и во многом определяющей адаптационные процессы растущего организма. При оценке функционального состояния системы дыхания необходимо соблюдение принципов комплексности и оптимальности, учета половозрастных особенностей, простоты и доступности диагностики и объективности оценки результатов.                                                                                        Объект исследования:        внешнее дыхание младших школьников.                        Предмет исследования:        методы и инструменты развития внешнего дыхания младших школьников средствами физической культуры.                        Цель исследования: провести всесторонний анализ развитие функции внешнего дыхания младших школьников средствами физической культуры.        Задачи исследования:                                                                                  –  рассмотреть  физиологические особенности детей младшего школьного возраста;                                                                                        –   определить  понятие и сущность внешнего дыхания;                                –   исследовать  влияние физической культуры на внешнее дыхание;                –   провести анализ методов развития функций внешнего дыхания средствами физической культуры у младших школьников;                                  –  определить цели и задачи исследования внешнего дыхания младших школьников;                                                                                –   провести анализ методов исследования внешнего дыхания младших школьников.